Привет всем! Девчонки подскажите чем вы спасаетесь или спасались во время бер от запоров? Ранее мучали меня запоры спасал "сенаде" сейчас как я понимаю его нельзя. Ем овощи, фрукты, пью много воды.
Санкт-Петербург
Пью клетчатку плюс жидкости много.
Подруга советовала дюфалак, но мне он не помогает.
А так исключить из рациона булки, хлеб и тп
0
21.04.2025
Ответить
Жуковский
Серафима , дюфалак я не пробовала во время бер, а до бер пила его пару только, в основном сенаде спасал и то я пила его только прям край, а так спасалась фруктами, овощами)) а что за клетчатка? Булочки, хлеб не ем, я на сгд сижу(
0
21.04.2025
Ответить
Санкт-Петербург
Татьяна, я вот такую пью. Противопоказаний при беременности нет. Единственное, что пить нужно воду.
0
21.04.2025
Ответить
Санкт-Петербург
Татьяна, а дюфалак я пила, но мне не помог, хотя подруге он очень помогает, я так понимаю, он индивидуально кому как. Но его можно при беременности
0
21.04.2025
Ответить
Жуковский
Елена, я тоже читала побочные действия, не думала что на столько. Даже не знаю стоит ли пить витамины вообще. По 2-3 не ходить в туалет это сума можно сойти 😒
0
21.04.2025
Ответить
Краснодар
Киви, не сильно спелый, две штуки в день, стул стал стабильно ежедневный))
0
21.04.2025
Ответить
Жуковский
Анастасия, я раньше киви редко ела, тут решила попробовать и пошла изжога((
0
21.04.2025
Ответить
Саратов
Татьяна, вряд ли это от киви. Кстати, отличный совет вам дали. Я уже и забыла, что киви отлично решает эту проблему, ещё и закрывает норму по витамину С
0
21.04.2025
Ответить
Жуковский
Елена, но, последнее что ела это киви, завтра тогда попробую зайти купить киви и лопать сидеть, может действительно не на киви а что-то другое
0
21.04.2025
Ответить
Даллас
Мне помогает достаточное количество клетчатки. Ее набираю из чечевицы, брокколи, бобовых, орехов и семечек, авокадо, клубники, малины, груш, иногда добавляю псиллиум. Да, много пью. Клетчатки в день не менее 30г.
0
21.04.2025
Ответить
Жуковский
Katia, я на сгд сижу, у меня утро, перекус, обед, перекус, ужин, перекус 50%тарелки занимают овощи и все равно через раз, воды пью очень много,думаю может витамины 🤔
0
21.04.2025
Ответить
Даллас
Татьяна, чечевица, особенно черная вполне может подойти и при гсд, в ней не так много углеводов, много белка и клетчатки. Вообще бобовые лучшие поставщики клетчатки. В авокадо и семечках ее много. Овощи смотря какие, в них не то чтоб вагон клетчатки по сравнению с другими источниками.
Про витамины не знаю, я пью и комплекс и какие-то отдельно, проблем нет.
0
21.04.2025
Ответить
Без всяких медикаментов можно обойтись, если кушать каждый день овсяные хлопья с кефиром или йогуртом, хлопья варить не нужно просто залейте на полчасика
0
21.04.2025
Ответить
Калуга
Здравствуйте, до беременности очень долго страдала запорами , даже препаратами лечила, в итоге помогала только вода по 2,5 листов в день, просто чистая не газированная. Во время беременности запоры появились на фоне приема препарата, из-за изжоги и неприятных ощущений воды много пить не могла, поэтому пила часто и очень маленькими порциями, свой результат получила конечно и на крайний случай дома всегда есть Дюфалак раствор (он разрешен при беременности) и моделакс микроклизмы (они тоже разрешены, лежат на крайний случай)
0
21.04.2025
Ответить
Ижевск
Я полностью корректировала питание, чернослив, свёкла, киви каждый день, пила кефир,ацидофильную пасту, не длительными пила курсами регулакс в капельках, обязательно стоит придерживаться усиленного питьевого режима, побольше ходить, физкультуру немного добавить в жизнь. По возможности обратиться к врачу, на фоне запоров очень часто появляются геморрой
0
23.05.2025
Ответить
Донецк
Сначала мне помогал киви на ночь, потом и это перестало. Был кошмарный ужас. И тут мне одна хорошая женщина, кардиолог, посоветовала кушать детское пюре (чернослив) и о чудо! Одна баночка, вкусно! И в туалет ходила отлично! Даже маму подсадила на пюрешку. У нее тоже были проблемы с этим. Рекомендую! Только нужно найти свое, вкусное) мне фруто няня нравился
0
21.04.2025
Ответить
Тюмень
Если без таблеток, можно есть киви, кефир на ночь, неплохо помогает)
0
21.04.2025
Ответить
Москва
Форлакс мне очень хорошо помагает , как только дня 3 нет стула - пью его несколько дней , потом бросаю . И так периодически . Киви еще неплохо , но не всегда на меня действует.
0
21.04.2025
Ответить
Краснодар
Я ем чернослив . Он сладкий . И с чаем мне очень понравилось без конфет и сахара избочениться даже ничего
0
21.04.2025
Ответить
Краснодар
Дюфалак или экспортал( последний лучше), глицериновые свечи , это если из препаратов
0
21.04.2025
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: