запоры блин...

- необходима жидкость (если я мало пью то запор гарантирован)

- если при наличии овощей в рационе запоры продолжаются, то можно сделать упор на тушенные овощи.

- также необходима жирная пища, как "смазка" для кишечника (но обязательно качественная).

у меня примерно так :)

и натощак стакан холодной воды(вспомнила :).

ой, ты точно не одна такая((( я так понимаю нас много и каждому свое помогает, мне вот пока тоже ничего не помогает, сама мучаюсь, аж сил нет((((( подруга посоветовала Дюфалак, вроде полегче, но надо каждый день пить чтоб результат был. Попробуй, надеюсь тебе поможет)))) Удачи)))

Всё перечислинное перепробованно, ну кроме капель и клизмы. Помогает, если чередовать.

Да и вообще, тема не очень приятная .

мне помог восстановить функцию кишечника - мукофальк (это растертые семена подорожника, никакой химии). 2 недели пропила, а теперь тьфу-тьфу-тьфу

У меня та же фигня время от времени. Врач порекомендовала порошки Pegorion 12 g. Говорит, безопасно во время Б. Помогает на время, а потом опять начинаются те же проблемы.

мне выписали капли гомеопатические "Nux vomica-Homaccord 30mlб по 10 капель с водичкой  3 раза в день 30 мин до еды. Помогает

Юль, я почти всю беременность мучалась. Попробуй ввести в свой рацион отруби (для кишечника ооочень полезно, да и витаминов много) и хорошо помогают глицериновые свечи (совершенно безопасно).

Водя натощак, глицериновые свечи, свекла..кефир, которому два дня - крепит..сама мучаюсь(

ты будеш смеятся но активия холодная на голодный желудок

Мне Дюфалак назначали. Один раз выпила и стул нормализовался. А то жутко мучалась..))