можно ли начинать делать упражнения
Девочки,здравствуйте!)
после операции КС прошло ровно 3 месяца,можно ли начать делать упражнения для мышц брюшного пресса?какие посоветуете?
SLoniK
а нам в РД показали упражнения, которы заставляли со второго дня после КС делать и потом сказали делать постоянно, а через 4 месяца можно по-тихоньку начинать более сложные упражнения на пресс делать, а через пол года уже нормально качать пресс.
28.02.2011
Ответить
Наталька
У меня знакомая с первых дней туго пеленкой утягивалась аж 3 месяца каждый день! И у нее живот сам ушел, хотя, она склонна к полноте и за Б много набрала. Говорит, что бандаж не дает такого результата. А мне лень было. И так сил нет, еще и утягивать себя, что не расслабиться.
28.02.2011
Ответить
НИКА 
вот-вот.ну,животик не такой уж и большой,просто не как раньше,непривычно даже.я купила белье спец-ное.утягивает немного))
вот-вот.ну,животик не такой уж и большой,просто не как раньше,непривычно даже.я купила белье спец-ное.утягивает немного))
28.02.2011
Ответить