Сиськи((

я после 3 мес делаю так: через день аккуратно в душе или после ванны делаю скраб из кофе для всего тела в том числе и для груди, а после маску из сметаны и меда в душе тоже минут на 7-10 и в завершение втираю каждый день после душа смесь: миндальное масло с добавлением витамина а и е, и эфирного масла иланг-иланг, герани и пачули......последний рецепт чередую с маслом хмеля (делала сама: шишки хмеля заливала смесью оливкового, льняного, миндального масел, настаивала 10 дней в темном месте)..а еще по утрам грудь мажу детским кремом с ромашкой......я еще кормлю грудью малыша неск раз в день, молочка осталось мало, но грудь почти не изменилась.....может конечно упадет, но будем надеяться что все мои процедурки помогут....да и забыла делаю упражнения: мячик для фитбола сжимаю ладонями каждый день вечером.....если мои рецепты кому-нибудь помогут, буду рада!УДАЧИ!!!!

ой, у меня такая же ситуация! Кормила грудью три месяца, из моего -1 размера ничего не осталось, только "тряпочка". Раньше тоже ничем не могла похвастаться, но меня и мой минус первый устраивал, а тут как я летом то ходить буду?!

не переживай! у меня тоже когда кормить перестала в тряпочки превратилась))) но вот уже 2 месяца не кормлю и уже более или менее в порядке, всё будет хорошо!!!

мои подруги по полтора года кормили, тоже тряпочками были, но уже прошло 2 года с тех пор у обеих грудь стала почти как до родов, но чуть больше. обе сейчас с третьими размерами. так что, я надеюсь и у меня также будет. я так поняла нужно кормить подольше, она со временем примет прежнюю форму.

Я вот тоже против вмешательства из вне, ну только если острая необходимость! У самой грудь стала менее упругая, думаю занятия в спорт-зале значительно поправят ситуацию,можно и на Ютюбе найти множество упражнений для укрепления! А вообще я во время беременности и сейчас мажу маслами с лифтинг-эффектом,мне кажется помогает:)))

Не расстраивайся раньше времени. Через 5-7 мес. при нормальном режиме (питание, зарядка, обтирания) приподнимется. Обязательно 2 раза/день (утром и перед сном) омывание холодной водой над ванной (жуткая процедура) - наиболее результативная.а пока купи себе такую .../catalog/index.php?SECTION_ID=149 майку  - позволяет и приподнять, и создать вид за счет дополнительных подкладок

я думаю- что удовлетворить  ожидания сможет тольо операция по подтяжке шруди. они счас недоргие совсем. если  что- я буду делать тоже. пока кормлю- так что у меня -стоит)))!! а там вот не знаю)))

Упор лежа принять))Отжимания,Мариш,отжимания))

знаешь, я кормила 3 месяца и у меня тоже были тряпочки :((( уже прошло полтора года как не кормлю и состояние груди улучшилось.. даже муж говорит, что уже совсем не тряпочки  :))) (у меня был 5-ый размер, когда кормила.. представь мои тряпочки.... смех и слёзы)

это у вас грудь такая,независит сколько вы кормили... я кормила год и пять-грудь отличная,уменьшилась конечно,но не обвисшая это точно)