что можно

зелень. ахахаха.только много ли с салата/шпината/петрушки и аналогичного наешься?

 Может Америку и не открою-кефир(если любишь молочное) и еще пару кг от него скинешь=)

до 12 дня можно есть все и сколько хош, после 12 ограничения

огурцы))) только если не на гв, а то малого пронесет. А вообще, если не употреблять жирного и сладкого, то можно и похудеть.

Мне кажется, нет таких продуктов... Всегда надо придерживаться, а то толку не будет!

фрукты, но не бананы,виноград, финики

и еще чтобы вкусно было!!! ))))))))))))))))))))))))))))

отруби

меня тоже интересует этот список!))))))))))))))))))))))

огурцы и кабачки. Можешь их есть в любом количестве и качестве и прибавка веса не грозит.