Пресс и КС

Я после ЕР начала качать пресс где-то через 3 мес. Думаю раньше нельзя, а после КС - тем более.

мне врач говорила - 2,5. Так же, как и после ЕР. Если нет никаких послеоперационных осложнений, то без разницы.

Я через месяц начала делать статику..а через 2 начала пресс...живот уже не болел...через пол года уже все..забудь о плоском животе..чем раньше сможешь тем лучше..ореинтируйся на свои ощущения

Существует гимнастика после родов - комплекс упражнений, подобранные акушерами и специалистами по лечебной физкультуре, помогающие женщинам восстановить форму, укрепить перерастянутые связки и мышцы. Их можно начинать делать в первые дни после родов как после КС, так и после родов естественным путём http://posle-rodov-mama.ru/gimnastika.html

полгода точно нельзя. у меня подруга-массажистка. так даже живот не массажировала мне, хотя тогда прошло 8 мес. только ноги и попу

После обычных родов то рекоментуют не ранее чем через 2,5 месяца начинать, а уж после КС точно рано!!! Минимум пол года должно пройти)))

рано -не думайте еще об этом в 6мес можно точно.