Начался ужасный жор... C чего бы это? Что делать?
ДиетаПосле родов (КС) у меня 2 недели не было аппетита. Впихивала в себя через силу, только ради ребенка (Кормлю грудью). Даже вкус еды был какой-то приглушенный... Что ни ем - все как трава, ничего не хочется. Потом аппетит восстановился, а последние 1,5 недели стала замечать, что аппетит растет как на дрожжах, есть хочется уже через 2 часа после того, как поела! И сладкого очень хочется. Приходится себя тормозить. В итоге постоянно ощущаю чувство голода. И в весе стала прибавлять.
Девочки, с чего бы это? И что делать? Ведь если себя не ограничивать, так можно много лишних кг набрать....
Юлия
это все ГВ, я вот тоже мела все!!! После родов за 2 недели похудела до добеременного веса, а потом как напал жор, так и нажрала 3 кило, на этом правда остановилась и сбросила их только когда закончила кормить (это я про дочь) и кстати пыталась ужать себя в еде- один хрен висели эти 3 кило, жор прошел где-то к месяцам 6-7 дочи, видно меньше стала сосать. Пацана щас вот тоже кормлю, и все теже 3 кило лишних, и сладкое охота-жуть...
26.10.2011
Ответить
Алиса (Ralph Lauren и др бренды США)
Повысилась толерантность к глюкозе. Сдавать сахар и самоконтроль
26.10.2011
Ответить
Александра
У меня ЕР и тоже жор. )) Только меня на мучное сильно тянет.((( Ужас! После родов лишних 5 кг, их сбрасывать надо, а я ем, как слон.
Мне кажется, надо увеличить физическую нагрузку. Она не снижает аппетит, но убирает тягу к нездоровым продуктам - это я по себе сужу. Если тянет на сладкое, возможно, у Вас недостаток хрома. Попробуйте есть продукты, богатые этим элементом: говяжья печень, перловая крупа, мясо птицы, сухие грибы, хлеб, ржаная мука грубого помола и пшеничная . Пошарьте в инете. )
25.10.2011
Ответить
Елена
ребенка грудью кормите, вот кушать и хочется :) я тоже ощущала себя плодожоркой просто, но первые два месяца держалась на строгой диете, тк. у пупса колики и газики периодически были. а потом стала лопать печенюшки, пастилу и все такое. правда вот сейчас аппетит пропал на пятом месяце. попробуйте больше пить, когда голод ощущаете и если уж совсем не в моготу - тогда съешьте что-нибудь посытнее. если ребенок еще совсем маленький из сладкого можно пастилу попробовать
25.10.2011
Ответить
