Какие овощи и фрукты можно при ГВ??

Танюш,твой список продуктов определится только методом проб и ошибок:)например я первые две недели вообще почти не ела,боялась навредить ребенку,а потом стала пробовать так-дольку помидорки,на след.день огурцы и т.д. И цитрусовые кушаю и даже шоколад бывает,а нам только 3 мес будет,слава Богу проблем особых с коликами не было,все отражается у нас на каках:) Главное просто кушать понемногу Я купила простенькую пароварку - кабачок,цукат,баклажан с минтаем,можно еще помидорку добавить,картофелинку,тобе самое с любым кусочком мяса,очень вкусно получается!!!из фруктов не кушай виноград точно!! И экзотику лучше пока не кушать:)яблоки можно и красные только без шкурки!

Я кушала все овощи (кроме капусты)но не в свежем виде,а запеченые или тушеные.Из фруктов яблоки зеленые и груши.После трех месяцев стала есть все кроме цитрусовых,их до сих пор есть опасаюсь.

вообще, никакие, от клетчатки пучит. Только печеное зеленое яблоко, банан

зеленые яблоки и бананы точно можно, про остальное не знаю, сама ела почти все кроме огурцов и вишни. Знаю, что еще чернику можно, но это ягоды...