Борюсь
Ох, уж этот животикЖивотик после второго КС уходить не хочет! ((( Фи! Дрябленький такой пузик! Вес почти в норме. Начала качать прес из положения лежа, каждый день прибавляю по одному разу сейчас 23 )) хочу до 50 дойти и качать! Результат хочу увидеть в свой ДР (29 июля). И выложу фото.
А какие вы делаете упражнения?
P.S. сначала животик уберу, а потом займусь бедрами т.к. как это ни печально, но целюлит ((((((
А вот и фото, не для слабонервных )))

Ангелина
мне кажется физ нагрузки в любом проявлении не помешают хоть после ЕР, хоть после КС, и при ГВ и без него.че ж потом с собой-то делать
09.06.2012
Ответить
Наталия
Мне в РД советовали начать через 3 дня и они не шутили! Я все таки решила положенные 2 месяца подождать!
08.06.2012
Ответить
Юленько
никаких упражнений)только крема)целюлит почти ушео,но живот еще дрябловат(
08.06.2012
Ответить
Кастрюлька
а скажите мне тоже про крем, я по ссылке не могу посмотреть, т.к. мы не "друзья" )))
17.06.2012
Ответить
Яна
А разве можно после КС качать прес?? У меня тоже было 2 КС, и тоже после второго, живот долго уходил, сейчас все в норме, грудью закончила кормить и перестала есть после 6ти.
07.06.2012
Ответить
Яна
Ну вот при ГВ тоже не рекомендуют физические нагрузки. Врачи говорят, что может молоко уйти.
07.06.2012
Ответить
Яна
Мне такой способ недавно подсказали, я сама удивилась, что он действует)))) Нужно постоянно втягивать живот.
07.06.2012
Ответить
Наталия
Надо попробовать! Я еще пытаюсь держать осанку, но дома, без каблуков, забываю все время (((
07.06.2012
Ответить
Наталия
Я же не по 4 часа в зале занимаюсь, утром делаю с дочкой зарядку, а топом немного занимаюсь пресом, думаю это только полезно! ))
07.06.2012
Ответить
Марина
Мне в роддоме ничего про это не говорили, сказали лишь что пока гормоналиный фон не придет в норму, мышцы на физ нагрузку будут плохо реагировать, а это примерно полгода. Я читала, что если сильно усердствовать, то в мышцах образуется молочная кислота и она поподает в молоко.
07.06.2012
Ответить
Алина
мне инструктор по фитнесу сказала, что должно пройти минимум пол года, чтобы начать занятие по возвращению фигуры (если конечно женщина на ГВ), иначе видимого эффекта не будет
08.06.2012
Ответить
Марина
Ну вот мы отметили тут на днях 5 месяцев, а на мышцах эффект тока стал хоть какой-то появляться, на бедрах кстати быстрее дело идет, чем на животе. Хотя я делаю зарядку и каждую неделю хожу на каток.
08.06.2012
Ответить
Наталия
я тоже зарядку каждый день делаю, а вот на каток, так люблю каток!!! А вы куда ходите?
08.06.2012
Ответить
Марина
Зожу накрытый на полюс. Народ сейчас по шашлыкам всревает, на катке народу мало. Красота!
09.06.2012
Ответить
Марина
С ребенком тоде в бассейн уже несколько месяцев попасть хочу. Но то у нас прививка, то зубы, то воду горячую в городе отключили, теперь заново анализы сдали, на следующей неделе 2-я акдска, чувствуется к 18 годам попадем
09.06.2012
Ответить
белорусский крем,сыворотка.не плохая)мама и муж оценили