У меня истерика!!!!!!!!

Потеплеет начнешь гулять и быстро сбросишь. Я когда родила и было еще тепло гуляла и быстро все уходила. Были холода сидели дома и ни один кг ни ушел. Даже 1 приклеился обратно! Потерпи немножко! Все уйдет!

Я вас очень понимаю! я тоже за бер-ть набрала 28 кг...(((   (за первую) была 58 рожать пошла 84,на следующи1й день взвесилась 78... Ушло всего 6 кг! Добеременные джинсы налезли только до колен и все! был псих поначалу,потом как-то пообвыклась,муж меня ниразу не попрекнул весом моим и фигурой.Спустя какое-то время я похудела до 72 и все! меньше не становилось! меня,в принципе устраивало все,не страдала я . Нужно любить себя такой какая есть! и окружающие тоже так к вам относиться будут! Сейчас я за беременность набрала 6кг пока! Придерживаю себя в питании конечно,да и с девочкам больше поправляются,не все конечно,но... Сейчас с мальчиком хоу и не сильно поправляюсь.. 

Я такая же , только 2 МКС после родов прошло , все время есть хочется:( и поправляюсь

Я на роды шла 105 кг, в 6 дочкиных месяцев во мне было 117 кг (огромная жирная тетка была), сейчас малой 1,8 - я вешу 81 кг (сбрасываться вес начал почему то после того как прикорм ввели нормальный малой -  месяцев 10 было примерно), рост у меня 182 см. Вы еще обязательно похудеете! Паниковать не надо. Все поправимо! Я считаю, пока не ввели прикорм ребенку (если малыш ест только грудное молоко) нет смысла сильно ограничивать себя, да и аппетит какой то зверский. Ну, и организм еще  "не очухался" полностью от родов и Б - еще рано себя огрничивать сильно, недостаток нутриентов - это то же плохо!

На ГВ наоборот часто вес лучше уходит. Пока старайтесь гулять побольше с сыном, в быстром темпе, потом можно будет с телетренером заниматься, потом и в зал-бассейн выбираться.  Надо ограничивать молоко и мучное и сладкое, да, это трудно, я знаю. На ГВ тоже можно нормально питаться и т.д. Зайдите во всякие группы худеющих, там есть фотографии до и после, это очень мотивирует!

Два месяца я боролась с аппетитом! Болела голова, была злая, как собака! Спустя 5 мес осталось 3 лишних кг, кормлю грудью, занимаюсь в зале и постоянно ограничиваю себя в еде! Когда закончите кормить замомните таблетки для похудения билайт! Очень помогают!

Олечка! не переживай и даже не допускай мысли бросать кормить грудью из-за фигуры! у меня было также!! я рожать пошла 91 кг при росте 160 см. +21 кг за бер-ть!!!! вчера сыну было 5 мес. у меня уже минус 23 кило. и иду дальше. на системе минус 60. первое время посл еродов была депрессия по поводу фигуры но поверь, организм пережил такой стресс беременность, роды, гормоны) - ему тупо надо время на восстановление. у меня было кс. но живот сам потихоньку уходит. не в один день все делается. копилось 9 месяцев все это. и за 1 день не уйдет!!!системя -60 помогла мне тогда, когда простфые подходы в питании перестали помогать и вес застопорился. если что пиши! только не отаивайся и наберись терпения! сейчас есть моменты поважнее(налаживание ГВ, режима и вообще  сребенком много возни) фигурой еще успеешь заняться. я начала только когда сыну исполнилось 2 мес делать обертывания, и задумалась о питании. до 2 мес была на диете ГВ (все пареное, мяско, печень, гречка, молоко, короче мало чего ела, боялась, что посыпет сына)-постепенно к 4 мес перешла на все продукты. теперь вот на системе минус 60! голод был только первые 2-3 дня на ней. но это просто переждать надо, организм ведь тоже в шоке. как и твоя голова!!! и мужа проси подождать! мой меня очень поддеживал. говорил, что я самая красивая, что любити так далее! поговори с ним по душам! станет легче! я вообще закрывалаь с ванной и ревела, а он сдругой сторны сидел и говрил что любит меня хоть какую! и что я для него самая-пресамая! побольше спи! пиши если что! подскажу!

Без паники-не поправимых вещей не существует!!!я бы на вашем месте мучное вообще бы исключили-ради -18 стоит потерпеть парные овощи и товарное мясо.жирность творога и йогурта-снизте к минимуму.ведь давно доказано что жирность продуктов не влияет на жирность молока.вон корова только траву жует и дает цельное молоко!а от тушеных БЕЗ МАСЛА овощей еще никто не поправлялся

я набрала 28 кг с двойней.щас ушло всё.натощак пейте 2стакана чистой воды каждое утро.не ешьте до сна за 4-6 часов,исключите хлеб и бутерброды,мучное.сладкое,ешьте грейпфруты по маленьку,ананасы,особенно можно на ночь,или наоборот утром.крутите обруч,качать пресс можно и ребенком положив его на голень,существуем множество упражнений с ребенком и ребенку радость и вам в пользу.

А вы посмотрите, здесь, на ББ, есть сообщество минус 60:худеем и наслаждаемся жизнью. Там и те, кто кормит, и беременные. Сама безумно боялась, что после четвертой беременности превращусь в слоника!!! Сейчас почти 30 недель, с момента постановки на учет прибавила 4 кг. При этом, малышка растет по норме, высота дна матки - нормальная, животик достаточно большой, а уходит мой лишний вес. В системе нет особых ограничений, разгрузочных дней или чего-то такого, просто правильное питание. Мой муж - акушер-гинеколог, прежде,чем разрешить мне - все проверил сам. Я ем и мясо, и рыбу, и фрукты, и овощи, даже по утрам могу себе позволить шоколад, или булочку. ВЫ почитайте - вдруг понравится!!!! НЕ унывайте, главное - ВАШ настрой!