Как подготовить себя?
ДиетаМне еще до послеродового восстановления далеко, у меня только 26 неделя бер. сейчас. Но зашла сюда не случайно) Потому что уже задумываюсь о том, как себя буду приводить в порядок после родов. Мой добеременный нормальный вес 55 кг при росте 165. Сейчас вешу уже 60 кг, мне кажется -это уже многовато..Поэтому уже начинаю напрягаться, что наберу много. Хотя за питанием слежу, булок-тортов-сладостей особо не ем, жирного тоже стараюсь не есть, но уже 5 кг на чем-то я же набрала....
Девочки, посоветуйте, как во время бер-ти не набрать много? Кто когда, в какие недели происходила у вас основная прибавка?
ланка
а я за все Б героически набрала 13 кг.))) такая круглая бомба была)) просто ржак...))) но потом вышла на работу и все ушло.. была после Б 65. а сейчас 54 меньше чем до Б вешу. все будет Ок!! легкой Б и родов вам)).
03.01.2014
Ответить
Natalya
спасибо) т.е. вы сразу после родов не могли скинуть эти 13 кило или и не старались особо?
03.01.2014
Ответить
Даша
Я на вашем сроке набрала уже 10, при условии, что вообще точно не ем, даже чуть меньше, чем до беременности((((
03.01.2014
Ответить
Alisa
Да ну, Вы что! Это Вы еще слабо набрали, моя Г беспокоилась за такие маленькие прибавки, говорила-ты что вообще не ешь? Но по анализам и УЗИ все ОК было. За беременность я набрала 10 кг. Была стройная и красивая, только с животом)) После родов все ушло быстро. Так что радуйтесь, что не распухаете как сдобная булка)))
28.12.2013
Ответить
Лизуша
Тут вообще не угадаешь! Кто пишет что в рд оставили 6-7 кг, кто то 10. Я набрала (страшно сказать) 17 кг! До Б 57 кг/170. Не знаю сколько оставтла в рд, но через месяц я первый раз встала на весы и было 58 кг, сейчас я уже еще 1 кг наела , каюсь :) на последних неделях беременности набирала очень много, отеки одалели . Дочка родилась 4100
28.12.2013
Ответить
Ольга
Я до беременности была 54 кг, рост 164 , рожать пошла 72кг)))в основном набрала в последние 2 мес, как в декрет ушла.из роддома приехала (через 6 дней) 52 кг! Это зависит от вашего организма как будет вес скидываться, может и не пополнеете совсем. А вообще не парьтесь, это же так круто быть беременной!
27.12.2013
Ответить
Мария
Я вставала на учет 55 кг (рост 154 см), рожать пошла 72!!!! После родов 64 кг. Сейчас моей доченьке всего 2 месяца, но я уже скинула 8 кг, вешаю 56! Просто по 2-3 часа гуляю с коляской ежедневно, ну и от хлеба отказалась, а так ем как обычно, даже перекусываю перед сном.Ребенок у меня очень спокойный, на руках не таскаю ее, и за ночь ни разу не просыпается она. Так что не переживайте, если сами себя распускать не будете после родов, то все быстро придет в норму! А набрали вы кстати не много! Я в это время кг 12 набрала, так что не отказывайте себе, обжираться за двоих конечно тоже не советую, но и ограничивать себя тоже не стоит)))
27.12.2013
Ответить
Дина
Если родится неспокойный малыш ваш вопрос отпадет:-)я за Б набрала 17 кг!сразу после родов ушли толь 5!я ревела.потом доча как дала жару:-)сейчас вешу на 6 кг меньше,чем до Б.основная прибавка была после 30 недель!
27.12.2013
Ответить
Antury
По-моему, вы маловато набрали для своего срока: тут только вес плаценты, ребёнка, крови дополнительной, и всё такое. Я за беременность набрала 13 кг, сейчас остался 1 кг до добеременного веса. Ем мучное, сладкое, масло сливочное - не тоннами, конечно, но каждый день всё это ем. Единственное - кормлю ребёнка грудью круглосуточно, и не раз в 3 часа, а гораздо чаще.
27.12.2013
Ответить
Елена
Странный вопрос: 5 кг. на чем то же уже набрала? Как на чем? Вы же беременная, ребенок растет, околоплодные воды, плацента... Это разве не в счет. По мне, так вы еще совсем мало набрали. Так что не переживайте. Я когда забеременела похудела на 5 кг. (47 весила) и от этого веса за беременность набрала 13 кг. (60) Ттт, после родов ушли 5 кг. а потом и остальные))) А сейчас я в своем весе 52-54 кг.
26.12.2013
Ответить
Брю
не знаю я во время Б набрала 23 кг и уже за 4 месяца почти скинула, осталось кг 2-3 лишних, и то мне кажется это грудь с молоком весит!!! сейчас усиленно дома качаю пресс и кручу обруч вообщем я довольна фигурой
26.12.2013
Ответить
Мария
Олеся, а вы когда обруч крутить начали после родов? Я вот тоже хочу уже этим заняться, но не могу добиться внятного ответа от своего гинеколога!
27.12.2013
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.