Послеродовый бандаж или перетягивание живота пеленкой?

Девушки, здравствуйте! После предыдущих ЕР у меня так и оставался животик а-ля 4-й месяц. Причем, не жир, а именно растянутые мышцы и диастаз. Очень хочется в этот раз предотвратить такую проблему и быстрее сделать живот плоским, ну или не таким висячим. Почитав, решила, что нужно как можно раньше после родов одевать бандаж. А в некоторых источниках пишут, что эффективнее пеленкой утягивать живот, органы правильнее располагаются. Тем более, что я не знаю, как мне сейчас размер бандажа подобрать, с пузом-то. Но смущает, что может быть неудобно в эту тряпку заматываться и с узлом на животе ходить. В общем, кто утягивался, посоветуйте, не слишком ли это дискомфортно и помогло ли вернуть былую стройность!