Велотренажер!!!!!
УпражненияДевочки!!!!! Купил мне муж велотренажер и хочу у вас спросить, кто занимается на нем??? помогает действительно или так себе???? Очень хочу скинуть вес и подкачать попу, я как мешок..... а ведь скоро лето 
виктор
У меня был перелом шейки бедра. Теперь одна нога нормально ходит, а другая нет. Раньше я любила кататься на велосипеде, даже иногда на нем на дачу ездила, у нас дача недалеко, а теперь все. Недавно сын купил себе велотренажер, покупал в www.maxfitnes.ru Я тоже решила попробовать. Оказывается там можно регулировать нагрузку. Я поставила самую маленькую и получилось крутить педали. Недавно по телевизору видела передачу про юбилей Нины Руслановой. Ей после инсульта врачи посоветовали заниматься на велотренажере, она говорит, что ей нравится. Вот и я теперь буду, может хромать перестану. Потом отпишусь, если результат хороший будет.
28.07.2015
Ответить
Юлия
5 лет тренировок в зале (и минус 20 кг веса) показали мне что велотренажер — бесполезная вещь)) но это только в моем случае, может кому-то он поможет. я занималась с тренером, он мне всегда говорил, что велотренажер полезен тоолько тогда, когда ты фигачишь на нем как угорелая, тоесть там должна быть максимальная скорость. иначе толку не будет. но еще раз повторю — это суто реакция моего организма на него. возможно есть такие, кому он помог.
30.01.2015
Ответить
Валентина
У меня дома эллипс- шикарная вещь ,на нем через день.А есть упражнения которые каждый день.Сдвиг есть и большой .Над собой надо работать и бороться с собой .Ваш тренажер вам поможет если будете заниматься и не ленится
30.01.2015
Ответить
Леночка
Да, решила заниматься!!!!! с завтрашнего дня!!! Вот думаю садиться на диету или просто ужины убрать для начала???? Хочу быть красоткой а не тушенкой!!!!! СКОРО ЛЕТО, СКОРО ЛЕТО — А Я ЖИРНАЯ КОТЛЕТА!!!!!!! 
СКОРО ЛЕТО, СКОРО ЛЕТО — А Я ЖИРНАЯ КОТЛЕТА!!!!!!!
30.01.2015
Ответить
Валентина
Первое не жрать хлеб ,сахар ,плюшки всякие и так далее . Второе по больше овощей ,третье вообще жрать по меньше и заниматься и тренировки по часу в хорошем темпеЗнаю,что тяжело — сама с собой борюсь .Радует ,что есть сдвиг
30.01.2015
Ответить
Леночка
Вы каждый день занимаетесь????? По какой то определенной программе или сами по себе???
30.01.2015
Ответить
Валентина
Каждый день ,но кардио нагрузка ,через день .Я много набрала и плюс еще и на гармонах.Сейчас мне надо скинуть 20 кг
30.01.2015
Ответить
Леночка
А с чем можно пить чай??? Я такая чаевница))) Без сладкого вообще не могу...... как наркоман...... Как вы без него обходитесь???
30.01.2015
Ответить
Валентина
Шоколад ем. Ну вернее пью чаи и могу 2 конфетки слопать. Я не люблю диеты и не могу себя ограничивать. Если что-то хочу. То ем но очень маленький кусочек.иогу 1 печенько,максимкм 2 , в день )))если честно то и кушать не когда. Ребенок и работа +домашние дела .не дают кушать
30.01.2015
Ответить
Леночка
Ага))) Хороший)))) Это чтобы я дома сидела и не в какой спорт зал не уходила, так как ему с мелким сидеть неохота))))
30.01.2015
Ответить
Светлана
Я бы не променяла зал на один тренажер, так как во первых это мои полтора-два часа вне дома и ребенка 
, а во вторых там разные тренажеры на разные мышцы. Муж хитрюга)))
, а во вторых там разные тренажеры на разные мышцы. Муж хитрюга)))
30.01.2015
Ответить
Леночка
Да.... он вообще боится меня куда-либо пускать))) как же он с мелким останется один на один???? (Хотя мы уже не такие и мелкие нам уже 1,5 г. Спасибо хоть такой тренажер купил — он мне сначала вообще сказал — лучший тренажер — это секс!!!!! Типа нечего мне никуда ходить 
30.01.2015
Ответить
Светлана
я хотела беговую дорожку, но потом подумала что я практически не выхожу никуда из дома без ребенка, а спортзал помогает соскучиться за малявкой. Заодно и для здоровья полезно. + тренер дает такую нагрузку при которой я бы сама сказала : устала, больше не хочу), а тут с тренером занимаемся и деваться некуда))) ребенок уже в полтора года все кушает, так что не знаю чего переживать))) А пара часов без мамы поможет почувствовать как вы незаменимы и какой это труд сидеть с дитем)
30.01.2015
Ответить
спасибо за подсказку, посмеялась от души......