Послеродовая депрессия.

Как вы Леана? Уже прошло дай Бог! Мне ничего не помогло кроме психиатра, выписал антидепресанты. Слава Богу помогло! А то бы уже была не том свете

Бегом к психотерапевту. Жаль, что мне никто в нужный момент не подсказал, ходила по психологам, отдавала за это огромные деньги и никто мне не сказал, что нужно уже таблетки пить и к психотерапевту ходить, так вот я и запустила свою депрессию, а так у меня по хлеще вашего будет, знаю о чём говорю, поможет только психотерапевт и нейролептики.

а симптомы какие? Мой муж говорит, что не заметил у меня депрессии, но мне кажется, что первое время она у меня была в легкой форме. Мне помогало то, что я не перестала работать - хорошо отвлекает другая деятельность. В это время с ребенком муж. Ну и гораздо легче стало, когда ребенок стал давать эмоциональный отклик - к 4-м месяцем, когда кроме деятельности - спим, едим, орем, появилось еще и - играем и часто улыбаемся. Я начала осознавать, что люблю своего ребенка. Так что мой совет - деятельность какая-то кроме ухода за ребенком.

Советы типа "отвлекитесь и больше гуляйте" работают при настоящей депрессии так же успешно, как и при диабете, например. Если вы понимаете, что есть проблема, то вам немедленно нужно к специалисту. Не к психологу - к психиатру. Риск суицида кстати при послеродовой депрессии выше, чем при какой-либо другой.

Такая же петрушка 😓 Договорились с мужем что он вечером кормит и один раз ночью ( либо утром либо в ночь) и стало ощутимо легче . Плюс муж меня отпускает 2 -3 раза в месяц на целый день . Вот один выходной был , я прям кайфовала . Легче намного а то бы точно с ума сошла

во первых-больше гулять! Солнце-воздух,общение!я была лишена этого-была осень-зима)да и доча отказывалась лежать в коляске..во вторых-витамины и минералы-деть все забирает!а они нужны оч!в третьих-успокаивать себя-что это все временно, у всех в разной степени это бывает.старайтесь находить в каждом дне хоть капельку позитива..поможет!

Перестать жалеть себя! Мне только это помогло, правда на это ушло несколько месяцев. Детки очень быстро растут, начните искать положительные эмоций.

Вам однозначно нужен слинг или эргорюкзак! Он просто был моим спасением. Да и до сих пор выручает! Персен уже порекомендовали. Плюс (знаю по себе) вам обязательно нужно переключаться. И иногда делать то,что приносит вам удовольствие. Маникюр,педикюр,парикмахерская. Найдите помощников,кто сможет посидеть с малышом. Поверьте,они справятся,ничего не случится за 2 часа маникюра. У меня помощников не было,муж на работе от рассвета до заката,я заедала стресс вкусняшками (да это плохо,но на тот момент это мне помогало). Первый мой маникюр случился,когда ребенку было 5 месяцев. Зато с маникюром пришла мысль "кажется я начинаю возвращаться к нормальной жизни ". Забейте на домашние дела,если они вам не в радость! Ничего у вас плесенью не покроется! Это всё временно! Муж с голоду не умрет! Спите/отдыхайте,когда ребенок спит. Что касается зубов. Не хочу вас огорчать,но маловероятно,что это они. Просто в этом возрасте начинают работать слюнные железы. Поэтому слюни рекой. Я тоже с 2.5 месяцев все на зубы смахивала. В итоге первые 2 вылезли в 6 месяцев. В вашем случае,я бы на животик больше думала. Поищите еще средства. Моим друзьям ооочень плантекс помогал. А при прорезывании зубов,кстати,нам отлично свечи Вибуркол помогают. Контролируйте дома температурный режим. Может малышу жарко? Попробуйте раздеть. Экспериментируйте. Скоро вы научитесь понимать своего ребенка. Гарантирую! И еще совет - улыбайтесь! Спокойная мама - спокойный малыш (не на 100%,конечно,но стоило мне успокоиться,опустить и принять ситуацию,как ребёнок становился спокойнее!). В моменты,когда злость меня накрывала с головой,я оставляла ребенка в кроватке и отходила ненадолго в сторону/туалет/ванну,могла крикнуть в воздух. Или просто начинала петь ( может со стороны смешно,но помогает! Сейчас тоже иногда пою в такие моменты!). И самое главное! Поверьте! Скоро станет легче! Ребенок перестанет постоянно кричать,а вас накроет такой волной любви к нему,что мелкие трудности будут решаться быстро и легко! Удачи вам! Все будет хорошо! Вы отличная мама! Вы лучшая мама для своего малыша. Он не зря выбрал вас, вы со всем справитесь! Поверьте в это.

Девочки, спасибо. Поговорив с вами, стало поспокойнее. Попробую персен для себя и гель малышу... Всем спокойной ночи и как можно больше улыбок вам от ваших деток)

Если у вас депрессия, то почему не сходить к специалисту? Я пила деприм. Это зверобой. Растительный антидепрессант. Пила во время гв. Он очень хорошо помогает. Эффект наступает через 2 недели. Но с него тяжело слезать. Как и с другими антидепрессантами возникает синдром отмены. Несмотря на то, что это трава, лучше проконсультироваться с врачом