Проблемка деликатная)

У меня и до родов так бывало 😳
22.01.2018
Со мной в гинекологическом отделении лежала девушка,у неё два ребёнка,рожала сама. Ей врач на осмотре сказал,что надо бы "сузить дырочку",путём ушивания. Она тоже не понимала сначала почему воздух залетает. А кто - то делает упражнения и помогает.
22.01.2018
Всегда думала, что это эм... норма. Но потом посмотрела видео с Тутой Ларсен о восстановлении интимных мышц после родов. И там доктор говорит, что такие звуки - это признак того что мышцы ослабли и их надо качать.
21.01.2018
Никогда такого не было, но у меня там очень узко, прям очень-очень можно сказать. И я думаю, что во многом помог так укрепить мышцы пилатес. Я долго занималась им, лет пять.
21.01.2018
У меня это и без беременности случалось. А что делать 😅 физика) мышцы не слабые)
20.01.2018
У меня тоже иногда такое происходит. Как будто пукаю очень смачно. Надо мышцы качать там.
20.01.2018
А как качать то?
20.01.2018
Упражнения Кегеля и шарики(продаются специальные)туда вставлять и мышцами удерживать. Я пока ленюсь. Говорят, что помимо прочего ещё и ощущения лучше при сексе будут у обоих партнёров. Узким там всё становится.
20.01.2018
Мышцы слабые. Почитайте об упражнениях Кегеля. Тренажеры разные есть.
20.01.2018
Как понять, что правильно делаешь эти упражнения?
20.01.2018
Вы почувствуете. http://originalwoman.ru/zdorove-i-sport/uprazhnenie-kegelya-dlya-zhenshhin-rekomendacii-kak-vypolnyat-s-foto-i-video.html
20.01.2018
Можно поискать очные курсы интимной гимнастики, там помогут понять, как правильно:)
20.01.2018
месяц после родов Кровь после ПА