Похудение после вторых ЕР
Беременность после родовДевочки, привет, это правда что после вторых родов , которые от первых недалеко ушли, восстановление организма дольше? Многие говорят что худели только после окончания гв. Я после первых родов ела мучное и сладкое , но активно двигалась каждый день , 2 раз в беременность набрала больше ,но рожать пошла с тем же весом, что и в 1 роды. Но щас на гв не худею от слова вообще...в первые 2 недели сбросила воду и всё. Хотя рацион питания такой же что и всегда, единственное на шоколад тянет сильно, но думаю расход на гв перкрыл бы мне иногда срывы на соадости, гармоны тормозят обмен и стоит вообще исключить сахар (? 4 мпсяца прошло с 2ых родов и на каком этапе стоит бить тревогу...
Лучший ответ
Milla
Это все вряд ли связано, у всех разный организм и каждая беременность по разному проходит. Я с погодками в беременность одинаково набрала примерно и дети у меня маленькие рождались. За первый месяц возвращалась к добеременному весу, но это у меня скорее генетическое, я изначально не склонна к полноте. Потом после первых месяцев на гв с двумя детьми еще больше похудела, где-то до 45-46кг.
Меня тоже сильно на сладкое тянуло в первое время. Чтобы терять вес, нужен просто дефицит калорий, есть меньше, чем тратишь, никаких других секретов нет)
24.02.2023
Ответить
Женя
Я после вторых родов тяжело худела, пришлось себя ограничить в еде и есть меньше чтобы вес уходил, но все равно пришла к своему весу примерно за 5 месяцев
24.02.2023
Ответить
Maarit
Зачем есть мучное и сладкое? На ГВ и вам и ребёнку явно эти продукты не нужны. Мне на ГВ хотелось именно есть, т.е наличие обычной нормальной еды решало эту проблему
16.03.2023
Ответить
Яна
Maarit, зачем зачем )) за хлебом) я ем правильно, как любят говорить, но сверху все это шлифую 2 сырками и печенюшкой, а оказывается в большинстве случаев не хватает жидкости, воды мало пью и авитаминоз. На время написания своего вопроса уже обратилась за помощью к специалистам.
16.03.2023
Ответить
Maarit
Иванка, я тоже печеньки люблю)) и воду пила помню много т.к. молока было много и постоянно хотелось пить, особеннов первое время.
Я просто вспомнила, что многие придерживаются диеты кормящей матери и мне помню подруга писала, как я могу помидорку есть на ГВ, нельзя же))
16.03.2023
Ответить
Яна
Maarit, наверно все индивидуально , у меня гормоны так и не пришли ещё в норму после родов , поэтому легко могу теперь растолстеть, окончательно норма будет после гв , поэтому в приоритете продукты богатые белком и макроэл
16.03.2023
Ответить