Бессоница!!!!
ДругоеВсем привет!!!Может не сюда пишу,но все же....Уже две недели страдаю от бессоницы,если рано лягу(часов в 11,то проснусь часов в 6,да и всю ночь кручусь,верчусь,постоянно просыпаюсь).Може у кого такое тоже было,подскажите,что Вы делали.Задолбалась уже не спать.....
Viki.sabanova
у меня тоже такая проблема есть сейчас.. правда, я еще на 35 неделе беременности... Ужас, мучаюсь всю ночь... гуляю по квартирею Мне кажется, что это связано с тем, что я сменила темп жизни, остается нерастраченная энергия, вот и мучаюсь. Я несколько дне пью примерно за 30-40 минут до сна 2 таблетки валерьянки. Это немного успокаивает нервную систему.. стала высыпаться лучше...
22.09.2010
Ответить
Helga
и у меня такая проблема,могу заснуть лишь в 3 ночи(((а вставать нужно в 8, потому как мелкая не даст спать...и тоже не знаю как перестроиться((((
21.09.2010
Ответить
