1 апреля - никому не верю!!!!
Ежедневные отчетыНаталия
Привет! Вес: 66,7 Меню плохое, писать не буду. Вчера было много гостей, прям "день открытых дверей" какой-то!!! Цель на конец апреля 62 кг.
01.04.2012
Ответить
ℬu₸ล {фотокниги}
приветики!!!! Меню системное, не смотря на выходной, но ужин был плоховат - творог с абрикосовым вареньем и чай.... Ну, вес 45,5 - плюс 100 г (но я если бы еще иногда в туалет ходила..........)
Пресс качала, но у меня все еще КД, не делаю упры особо.
01.04.2012
Ответить
кто
Привет девушки! отчего ушла к тому и пришла(((( 64.0кг(((((тогда у меня и цель прежняя
01.04.2012
Ответить
Ирина
привет!!! вес 84.1 Цель на апрель 79
З-творог
п-капучино ( без сахара)
О-рыба на пару с офощами из духовки
П-зерна 1.5 граната( кстати мне показались очень сладкими-это не вредно?)
У- рыба на пару с офощами из духовки
воды мало 1-1.5л
спорт 2 урока бодифлекс
на счет разгруза на 2 недели -не смогу, как подумаю так сразу плохо, буду через день пробовать, я просто боюсь что жор нападет. сейчас хоть аппетит кудато ушел- ем только потому что надо. Интересно это эффект бодифлекса? или установка в голове?
01.04.2012
Ответить
ℬu₸ล {фотокниги}
явно от БФ. Я занималась несколько раз, желудок уменьшается, соответственно, и голода нет.
01.04.2012
Ответить
Колобова Екатерина
Привет, я без веса,утром уехала в автошколу,не взвесилась. На апрель хочу 70
01.04.2012
Ответить
Таня
Привет. Питалась не по системе целый день была в гостях. Но комплекс своих упражнений на пресс сделала. воды пила мало до 1 литра. Поэтому вес:99,00. Цель на апрель 94.
01.04.2012
Ответить
Lusine
Всем привет! вес 47,6 З-овсянка,П-яблоко,О-суп,П-яблоко,У рыба духовая +пол бокала красного сухого вина-в гости заходила подружка. воды мало пила. цель на конец апреля 46 кг
01.04.2012
Ответить
♥๑ღнатка♥๑ღ
приветик, сегодня 55,900, з-овсянка, п-чай+сыр, о-суп, котлета печеная, п-мандарины, у-пару кусочков селедки, воды 1,5л, пресс, басейн
цель на конец апреля 54
01.04.2012
Ответить
Полина
01.04.2012
Ответить
Полина
Доброе утро! 61,50.....эээ.....седня едем на ДР..завтра без веса((( Меню плохое(((
Цель на апрель 60))))))
01.04.2012
Ответить
Наталья
привет всем! вес сегодня 66,7 (+100). что-то я, девчонки, стимул потеряла((( никто не находил?
меню: творог с кедровыми орехами и отрубями - груша - курица - апельсин - косяяяяяк
спорт - бодифлекс, прогулка. кофейный скраб, контр. душ
цель на конец апреля - ээээххх 64
01.04.2012
Ответить
Полина
Натали, ну ты уже хорошо постройнела! А осталось то совсем чуток!!!! Нужно поднажжжжжать ! И ты станешь совершенством!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
01.04.2012
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.