Lesenka
Привет. А когда надо взвешиваться - до еды утром или когда угодно))? просто вес мой скачет в течении дня, утром было 51.7 (-100). Вчера:
Завтрак - куриная отбивная на пару, помидор, свекла на терку, О - зеленый борщ (без сметаны), черешня, У - кофе, йогурт питьевой. 19 часов клубника (немного). Воды к сожалению мало было, была не дома((((
19.06.2012
Ответить
Ирина
привет. я сегодня 66 (-700). Вес не меняется уже 2 месяца...
Меню вчера - весь день на каше, а вечером бокал вина с помидоркой и сыром, пироженка... Все-таки день рождения... воды 3л, спорт с ДМ. Все болит и ни фига не меняется
19.06.2012
Ответить
Наталия
О, я тоже 2 мес. на 66 кг. держалась, какая-то ужасная цифра
А у кого ДР было?
А у кого ДР было?
19.06.2012
Ответить
ღ♥ღ Светлана ღ♥ღ
С днем рождения!!!!! Как же это мы упустили. Желаю тебе быть самой счастливой женой, мамой, да просто женщиной. Достичь своей цели, а мы тебя поддерживать будем.
19.06.2012
Ответить
До цели чуть-чуть осталось!
Вика
привет, я на месте, у нас понос, но на системе, з- кашаЮ, о и у- котлы из рыбы на пару и гречка. перекусы чай и печенье..воды маловато((( \
а почему у Наталии отвес 65.4)))))))))))))))))
19.06.2012
Ответить
Наталия 
Ну напутала Викуська чуть-чуть, бывает) Молодец, что на системе, ты прям героиня для меня. Я после родов всё подряд ела, причем в таких количествах...
Ну напутала Викуська чуть-чуть, бывает) Молодец, что на системе, ты прям героиня для меня. Я после родов всё подряд ела, причем в таких количествах...
19.06.2012
Ответить
Катя
Вик, а как проявляется Просто водянистый стул? Не часто?
Если вы только на ГВ это нормально. Если конечно стул не 10 раз в день.
Я так понимаю вы какое то время были на докорме - вот и стул у малыша был погуще.
У нас тоже был одно время водянистый стул, сейчас густой, но какаем раз в 5 дней (это тоже оказывается нормально)
19.06.2012
Ответить
ℬu₸ล {фотокниги}
я же таблицу по формулам считаю........ Вот одна формула и прикалывается...))
20.06.2012
Ответить
Lusine
Девочки всем привет вес 48,3 не получилось у меня разгрузиться но питалась по системе-З-каша О-суп У-рыба на пару перекусы яблоко и немного сухофруктов.
19.06.2012
Ответить
Полина
я на месте.....всем советую посмотреть сериал, там 16 серий " Краткий курс счастливой жизни!"
19.06.2012
Ответить
ღ♥ღ Светлана ღ♥ღ
я по телеку смотрела. Германика в своем духе, но финал неожиданный для нее.
Полин, ты Камень смотрела? Я его 4 дня назад посмотрела и все под впечатлением.Порыдала немного.
19.06.2012
Ответить
ღ♥ღ Светлана ღ♥ღ
Приветик, девулечки.
Как я рада что нашла вас, передать просто не могу. Я не видела эту цифру с 1999 года, да и держалась она не долго)))))
69,9кг (-200гр)
З -кофе с корицей, гкркулес с маслом виногр. косточек.
П-кабачковые оладьи, сыр
О-гречневый мясной суп.
Спорт-пресс с Беланой
П-шарлотка, йогурт 1,5%
У-салат греческий, 2 крекера.
2,3 л воды.
Клубнику у дочери потаскала после 18(((
19.06.2012
Ответить
ИРИНА
Молодец! Поздравляю!!!!!!!!!! Так держать! Я тоже рада что нашла это сообщество,тут как дома)))) все девочки такие умнички,поддержат,если надо пинка дадут)))
19.06.2012
Ответить
ღ♥ღ Светлана ღ♥ღ
ага, я другие смотрю, там так тухло. А здесь прям ...прелестно в общем. Спасибо всем, а особенно Викулечке и Полине
19.06.2012
Ответить
ღ♥ღ Светлана ღ♥ღ 
стараюсь, хотя кушаю даже больше чем раньше, но с корицей много чего пью.
стараюсь, хотя кушаю даже больше чем раньше, но с корицей много чего пью.
19.06.2012
Ответить
ღ♥ღ Светлана ღ♥ღ
ага, я так рада))))) В субботу летим в Москву, боюсь, что все вернется. Нас там куча народа в гости ждет. Все ж друзья там остались.
19.06.2012
Ответить
ღ♥ღ Светлана ღ♥ღ
не то слово. А сколько я шмоток Катюшке накуплю, здесь очень дорого.
Уже договорилась с Кристиной (она отсюда) поеду к ней в шоу-рум, у нее сейчас распродажа начинается.
19.06.2012
Ответить
ღ♥ღ Светлана ღ♥ღ
а я не очень. Если конечно у меня много денег и могу купить все что понравится. А когда сумма не большая, то неинтересно. Я любила когда одна была. Зарабатывала много,покупала себе все, что хотела. А сейчас все сводится к тому, что покупаю доче и успокаиваюсь. А себе шью))))
19.06.2012
Ответить
ღ♥ღ Светлана ღ♥ღ
я думаю завтра накефирчик или в четверг, в прошлую пятницу делала только.
19.06.2012
Ответить
ღ♥ღ Светлана ღ♥ღ
я на чистый не могу, я на йогурт с клетчаткой. Давай.
19.06.2012
Ответить
Екатерина_Детский_и_Семейный_Фотограф
Привет всем! Вес 55,8 (-100гр) Видимо мло воды опять.....
З - яичница, огурец, пироженное (не смогла устоять!!!), кофе
П - клубника
О - борщ небольшая тарелочка, кусочек хлеба, кофе
П - чай и клубника 5шт.
У - борщ и чай.
Воды мало, меньше литра точно. Сегодня исправлюсь!!!
Девочки, скажите, а что значат красные квадратики в табличке? И в моей строке ошибка)У меня цель 52, а не 62
19.06.2012
Ответить
ღ♥ღ Светлана ღ♥ღ
красненькие-это когда твой вес превышает тот, который был на начало месяца. Воды надо больше. И на ужин вместо борща овощи или творог, у тебя белка мало.
19.06.2012
Ответить
Екатерина_Детский_и_Семейный_Фотограф
Ок, спасибо.Да, с борщом я вчера переборщила(((
19.06.2012
Ответить
ღ♥ღ Светлана ღ♥ღ
главное что отвес. Я например такой борщ варю, что его можно круглосуточно есть, он без масла, картошки. Диетическая говядинка и овощи.
19.06.2012
Ответить
Екатерина_Детский_и_Семейный_Фотограф
У нас этот борщ бабушка варила, поэтому он по всем правилам русского борща)))
19.06.2012
Ответить
ღ♥ღ Светлана ღ♥ღ
ну понятно пожирней и погуще)))))) Я забыла написать, я еще и на втором бульоне все супы варю))))))))))) Меня больной мои некоторые подруги считают))))
19.06.2012
Ответить
Екатерина_Детский_и_Семейный_Фотограф
Ой, да ладно))) у всех свои кулинарные привычки и идеи)
19.06.2012
Ответить
Катя
Значит я тоже больная)))) У меня тоже сейчас супы диетические, и вообще очень стала любить овощные супчики - а готовятся как легко))))
19.06.2012
Ответить
ღ♥ღ Светлана ღ♥ღ
у меня дочка перестала картошкув супе есть, да и вообще ее ест только в пюре, но я так редко ее готовлю.
19.06.2012
Ответить
ИРИНА
медленно, но верно идем к цели)) Согласна со Светланой,на ужин надо бы что-то молочное или овощи.
19.06.2012
Ответить
Екатерина_Детский_и_Семейный_Фотограф
Исправлюсь)) медленно, зато надолго уходит вес!)
19.06.2012
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.