24-06-12

Всем привет! Я без веса, только приехали с турбазы.  Вода: 2 л., 30 дн. с ДМ 1 ур., пресс 150 раз. Викусь поздравляю с починкой компа, с возвращением! 

Привет, вес на месте 50.8 Ела плов с курицей (днем), творог, йогурт питьевой, салат из помидоров и огурцов, ужина не было (не успела), в 22 съела 2 персика и смородину. Воды было маловато, была вся в разъездах, может где-то литр максимум(((

а я , увы... 67,900 кое-что лишнее скушала. да и вода, так как солененького запанула... А сегодня вся еда стоит комом - тошнит.

privetik pozdravljaju ves prejnij 57.900(0)

59,4 (0)встала в обед, поэтому вся вода вышла З- 0,5 воды,плов, свеж огурец, тертая морковь П-0,5 воды, тертая морковь, 1/2 бутера со свеклой с чесноком и майнез О- чай с морож.3 конф шокол,0,5 воды П-мороженное, 0,5 воды У-УДАЛСЯ...пиво, креветки , рыба, компот 1л на ночь вода всего 2  л УРА Викуська вернулась, поздравляю с починкой компика

Приветик всем!вес 89.5... завтрак:яйцо отварное+сыр+кофе с молоком перекус:черешня обед:борщ без мяса перекус:абрикосики 3 шт. ужин:греческий салат(Викуль можно такое на ужин?я просто сначала съела,а потом задумалась,там же маслины и фетакса)

Привет. Очень рада слышать Ежевику..... Вес 94,3(+300). Воды 1,5. Завтрак-Творог0% 200гр, молоко 0,5 % 200мл с 2 ст.л. Отрубей овсяных; Перекус1-Кефир 0% 400мл; Перекус2-Кефир 0% 400мл; Обед-Куриный шашлык 200гр, Огурцы и помидоры свежие 100гр; Перекус3-Творог0% 300гр, молоко 0,5 % 400мл; Ужин-Творог0% 200гр, молоко 0,5 % 400мл, Огурцы свежие 100гр. ФизНагрузки-нет.

доброе утро! с возвращением Викуся!!! я без веса...пили пиво...сегодня отмечаем ДР мжа(( завтра все, конец жрачке!!!

приветик! Я 45,5 (-500). Сегодня строгая система.....

Девочки всем привет ! Викуля я ранно уезжаю на юг .меня не будет до середины августа. пока отчитываться не будет возможности .