1*07*12
Ежедневные отчетыПриветик, девчонки-стройняшкки!!!
Наступил второй месяц лета!!! 
В данном посте жду от вас вес на сегодня и вес-цель на конец июля.
Давайте-ка в июле покажем друг другу, как мы УМЕЕМ держать себя в руках.
И помните: спорт - неотъемлемая часть нашей с вами жизни!!!!
Лидеры ИЮНЯ - ТУТ
Конкурс (сегодня последний день приема фото) - ТУТ
♥๑ღнатка♥๑ღ
приветик, опять я сегодня поздно, извини, Викуля, у меня 56,2, цель 55
01.07.2012
Ответить
ღ♥ღ Светлана ღ♥ღ
Девочки, привет. Все, я у мамы. Вес на месте, чему я рада. Завтра разгруз и пойдут отчеты.
Цель, наверное, 67 кг.
Цель, наверное, 67 кг.
01.07.2012
Ответить
наталья
привет! я опять 56.4. меню - адское.......писать не буду. цели мои остаются прежними. только теперь так далеко до них.......
01.07.2012
Ответить
Катя
Девочки, привет. Вес сегодня 57,1 (+100) - вес на конец июля 55.
Вик я без фото - даже не успела еще сфотографироваться летом. Столько проблем навалилось - потихоньку расхлебываем(((
01.07.2012
Ответить
Полина
меня не кому было фоткать(( муж работает, сестра на речку свалила((((((((((((((
01.07.2012
Ответить
Lesenka
привет, я 49.8 (-300)
на еду времени не хватает) с утра овощное рагу, 2 сырника с кофе, в обед окрошка, на ужин 2 голубца, перекусы персиками и яблоками. порции моей еды очень маленькие (ну может грамм 100)
01.07.2012
Ответить
Lesenka
да просто завал был по работе, даже есть некогда было толком. и еще в путешествие с ребенком собираемся, тоже то того нет, то того. поэтому так - приготовил порцию, а съел только половину и убежал. остальное даже в холодильник иногда забываешь поставить. приходишь, выкидываешь((( и когда домой приезжаешь, уже 9-10 вечера, есть как бы уже нельзя)))
01.07.2012
Ответить
Наталия
Привет девочки! Вес: 65,3 (+900) На свадьбе держалась, ничего плохого не ела. А вот вчера... муж опять уехал в командировку, с расстройства, весь день хомячила. Спорта не было, воды мало. Цель на конец июля пусть та же и останется 62 кг.
Викусь, жалко, но с конкурсом я пролетаю. Только сейчас увидела. Фоток где я одна нет. Сегодня сфоткаться не получится уже( Ну а в следующий раз обязательно поучаствую.
01.07.2012
Ответить
Таня
А ну давай возрощайся в семью.......что такое опять кушаешь не системно.......
01.07.2012
Ответить
Наталия
Вот такая я не путевая(((
Танюш, ты начала 30-дневку с ДМ? Как ощущения?
Танюш, ты начала 30-дневку с ДМ? Как ощущения?
01.07.2012
Ответить
Таня
Мне нравиться своей непродолжительностью....и ноги сразу подтянулись.....вообщем пока довольна...только не очень понимаю когда из этих 30 дней я должна перейти к другому уровню
01.07.2012
Ответить
Наталия
А я что-то с ней никак не подружусь( После 1 ур. сильно болели голени (сейчас вроде не так уже), а после 2 ур. жутко болит правое бедро почемуто, после 1 дн. 2 ур.., вообще ночью практически не спала из-за этого. Видать сильная нагрузка на мои ноги, при моем весе( Но я не сдаюсь, сегодня уже 4 день 2 ур.
Каждый уровень по 10 дн. нужно делать.
01.07.2012
Ответить
Наталия
Ну 1 ур. я скакала от и до, повторяла за Натали, а 2 ур. повторяю за Анитой (вариант для новичков). Так не очень сложно. Посмотрим что будет дальше)
02.07.2012
Ответить
Марина
Девочки, привет!!!! Вика, внеси меня, пожалуйста, тоже в табличку. Рост 153. Сегодня вес 59.9 на конец месяца хотелось бы 58 кг. С завтрашнего дня буду отчитываться по моей еде тоже.
01.07.2012
Ответить
Elvina .
приветик....вес ++++ 57.600(+400)
вечером наелась сознательно копченоы риби(((((, так что мозите закидать меня тапками...
к концу мес. хочу 56кг)))
01.07.2012
Ответить
.......Все.....соберись и забудь вчерашьнеее.....сегодня первое число нового месяца и к концу....просто обязана весить 56)))))
ГолубоглаЗая
привет всем.Живу сейчас у свекрови а она готовит так вкусно и еще у нее нет весов. Завтра д.р. у нее подарю ей весы. Вчера ела бананы в кляре вечером, чую в купальник не влезу
01.07.2012
Ответить
ГолубоглаЗая
моно я завтра скажу, подарю взвешусь и скажу, а если не то кг 70 ставь
01.07.2012
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.