Катя
Я на месте. Кажется ем мало, а когда хотела сюда меню написать - получилось столько всего. С завтрашнего дня отчитываюсь с меню.
20.08.2012
Ответить
наталья
привет! стыдно на сайте появляться. я опять 56.8 за праздники набрала. сегодня очень ограничила себя. кстати, у меня в табличке отвес 56!)
20.08.2012
Ответить
Колобова Екатерина
Привет.Хана моей диете,как собрать себя опять((((ПМС,жру!!!!Не взвешиваюсь,боюсь,завтра взвешусь.
20.08.2012
Ответить
♥..Istina...♥ счастливая мама
и я на месте стою, хорошо, что не вверх)))
20.08.2012
Ответить
Наталия
Привет! Я опять без веса, только приехали. Викусь я наверно, пока муж в отпуске, не бду отчитываться. С этими разъездами ничего не получется. Можешь убрать меня из таблички, но я после 1 сентября вернууусь))) Всем удачи и побольше отвесиков!
20.08.2012
Ответить
Тусена
Привет, стройняхи!!!
Вчера у меня был ДЕНЬ 14
З. кофе + хлеб с йогуртом и вареньем
Перекус: кусок жар.курицы без масла
О. суп с лапшой и фрикадельками + фарш.перец
У: фарш.перец + фарш.кабачок
В теч.дня: вода, чай, кофе, черешня, яблоко, кефир, танцы
сегодня вес 97.4 -0,200
20.08.2012
Ответить
♥๑ღнатка♥๑ღ
Сейчас буду критиковать, не обижайся, но завтрак никакой, вари себе овсяночку лучше и сытно и полезно, перекус тяжеловат, курица - это же обед полноценный, вот яблоко, черешня, кефир - это хороший перекус, на обед чего-то много всего у тебя, какой обьем порции??? ну а в общем молодец, раз отвес есть - значит движемся в нужном напрвлении
20.08.2012
Ответить
Тусена
какие обиды, тезка в курсе про завтрак)) но так захотела сладкого, просто ужас! вот сегодня у меня на завтрак была гречка))) порции у меня небольше. критикуй почаще, пожалуйста)) а то 15 сентября свадьба у брата, я пока хорошо держусь, но скоро муж с вахты приедет и начнет меня кормить((((
в курсе про завтрак)) но так захотела сладкого, просто ужас! вот сегодня у меня на завтрак была гречка))) порции у меня небольше. критикуй почаще, пожалуйста)) а то 15 сентября свадьба у брата, я пока хорошо держусь, но скоро муж с вахты приедет и начнет меня кормить((((
20.08.2012
Ответить
♥๑ღнатка♥๑ღ
ох и где ж такие мужья даются???мой то каждый грам на мне видит, сразу - ты поправилась??? иногда аж треснуть хочется его за это!!!!
насчет сладкого бериовсянку и горсть изюма туда или кураги - вот и сладенько)))мед еще можно, но такую кашку только утром можно
20.08.2012
Ответить
ℬu₸ล {фотокниги}
стукни и меня, чтобы я не ела гадостей )))) Не могу я. Вес уже сбрасывать не надо, вот и позволяю себе...............
20.08.2012
Ответить
♥๑ღнатка♥๑ღ
вот и ешь их на здоровье)))) я когда-то говорила что хочу так похудеть чтоб меня потом все откармливали
вот ты сейчас в таком положении что похудела так что покормить тебя хочется))))
вот ты сейчас в таком положении что похудела так что покормить тебя хочется))))
20.08.2012
Ответить
ℬu₸ล {фотокниги}
мне многие так говорят ))))))))))))))))))))))))))))))))
Значит, пока оставлю все, как есть ))
20.08.2012
Ответить
Тусена
мне иногда хочется, что бы мой мне сказал "Да, мать, пора худеть". А он только "Ты и так хороша до безобразия")))) Вот и думай, м.б. ему наплевать на меня 
20.08.2012
Ответить
♥๑ღнатка♥๑ღ
эх не наплевать, а наоборот любит до безумия, а вот когда придирки вот тогда и думаешь что где-то значит лучше видит((((
20.08.2012
Ответить
♥๑ღнатка♥๑ღ
приветик, какая правильная картинка!!!! я сегодня 55,600(-600), вчера решила сказать себе СТОП!!!!, контролировала что в рот кладу, хотя после такоо расслабона тяжело было
з-кофе+молоко+бутерброд(бородинский хлеб+масло слив) (НАДО БЫЛО ЧТО_ТО ПОСУЩЕСТВЕННЕЕ)
п- йогурт
о- шашлык 200г+помидор (лучше бы конечно отварное мясо, но были на природе)
п- ябоко
у- овощное рагу
п- в 18,00 чай зеленый+кусочек шоколада(50г)+пряник житний( ну тут конечно же даже и писать нечего, просто УЖАС!!! хотела есть надо было взять чай и мед, но нет же шоколадка то что зря лежит???)
воды 1,75л
сегодня буду опять вести дневник питания, кто хозяин моего тела - еда???
20.08.2012
Ответить
ℬu₸ล {фотокниги}
нравится твой настрой!!!!!!!!!!!!!!!!! Я пока еще не позавтракала как раз. И я буду все записывать сегодня!
20.08.2012
Ответить
♥๑ღнатка♥๑ღ
знаешь встретила одну знакомую и та с такой завистью"как похудела ты так и не поправляешься.." меня аж тряхонуло, а чего это я должна поправится, вот на зло вам всем и не буду!!!
ты достигла своей цели +1 кг - 1 кг это норма, а вот мне еще поработать надо, смотрела видео с моря и осталась собой ооочень недовольна(((((
20.08.2012
Ответить
ℬu₸ล {фотокниги}
а мы собой всегда будем не довольны........ Так устроена женщина ))
20.08.2012
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.