02-09-2012

Берем дружно все себя в руки, рот на замок и побольше спорта и только попробуйе обжираться на выходных!

Начинаем активно худеть.Девочки, если у вас произошел срыв, и вы опять наелись чего-нибудь вкуснющего и вредного, не бросайте нас, просто продолжайте как ни в чем не бывало, как буд-то этого вообще не было. Кому очень трудно и чувствуете, что вы на грани срыва, обращайтесь к нам, мы поможем, ведь здесь мы все одинаковые и знаем ваши проблемы как никто другой.

вот я чего-то второй день жру и жру, вроде КД только закончились, а мой рот не закрывается(((( не могу себе ни в чем отказать, это или срыв или просто устала от постоянного контроля, почему-то не могу строго взяться за себя, каждый раз обещаю что это будет послений раз, но внутри сидит такая мысль"Зачем себя так изнурять, бедненькая! Это адский труд и он для толстушек, а ты не такая. Ну подумаешь, лишние сантиметры, килограммы. Ведь за одеждой этого почти не видно. И вокруг тебя столько таких ходит и ты не хуже многих. Сходи на кухню и съешь свой привычный последний бутербродик…"вот уже и мотивируюсь фотками и читаю много литературы и вас уже замучила, а толку нет почему-то

злая, очень злая на себя я!!!!!! ты умная женщина и не можешь так дальше жить! В конце концов, ты наберешь такой вес, что потом хрен от него избавишься! И что тогда? Всю жизнь искать чему-то оправдания? Да, мой муж гуляет, но потому что он козел, да я не обновляю гардероб, но потому что я никуда не хожу, да, я не брею ноги, потому что на них никто не смотрит….. От этого ты станешь счастливей? Ты можешь быть женщиной на шпильках, ты можешь быть такой, какой захочешь. Ты можешь измениться!

вот мой пример, моя вдохновительница, с ней я начинала, мне она много помогала своим блогом, тренировками и статьями и рост у нас с ней одинаковый, вот только к весу ее не могу никак дотянуть...пготому что ленивая и прожорливая свинья!!!!!!!!!!!!

Я МОГУ, Я СДЕЛАЮ!!!!!!!!!!

Еще раз напоминаю не забывайте каждый день отчитываться по весу!!!!

ДЕВОЧКИ НЕ ПРОПАДАЙТЕ, ВЫ ВСЕ КАЖДЫЙ ДЕНЬ ЗАХОДИТЕ НА САЙТ, А ВЕС ПОЧЕМУ-ТО НЕ ПИШИТЕ, если надоело то так и напишите, что не хочу больше, это же ваше право, я тут принудительно никого не держу.

я жду ваши отчетики)