18-08-2013
Ежедневные отчетыПриветик всем! Девченки как ваши дела, как проходят выходные?? что-то дела похудательные застопорились...отвесов мало, может вам чего-то не хватает для мотивации, давайте сегодня напишите мне что вас больше всего мотивирует, а я постараюсь учесть все ваши пожелания)
завтра понедельник - так что уже сегодня придумываем на чем вы будете разгружаться и закупаем продукты)
вот и наша табличка, я в течении недели не успевала ее сделать - хожу на работу, график не нормированный, вечером уже ничего не могу, поэтому и комметирую вас так поздно. может кто-то желает помочь с отчетами, буду только рада)
по итогам недели табличку покадают Ольга и Виктория - за пропуски без предупреждения!!!
Glamour
75,9. Меню писать не буду,косяки сплошные.завтра беру себя в руки(сегодня уже начала,но даю слабинку себе),а завтра ни-ни.Да еще и вся отекла с утра.
18.08.2013
Ответить
Glamour
Не могу разгружаться,мы еще на ГВ,а вот к идеалу правильного питания постараюсь приблизиться.
18.08.2013
Ответить
♥๑ღнатка♥๑ღ
в возрасте Вашего малыша это уже вреда здоровью не принесет. Просто отслеживайте на всякий случай свое самочувствие, чтобы хуже не становилось)На количество молока влияют частота и правильность прикладывания. Если Вы будете устраивать разгрузочный день 1 раз в неделю, то качественно молоко не пострадает.
19.08.2013
Ответить
Glamour
Сейчас кормить стараюсь реже,скоро планирую завершать .заметила,что если ем не очень достаточно,то молока совсем мало становится,он бесится когда молоко не течет.Вообще незнаю как его отлучать буду.
19.08.2013
Ответить
♥๑ღнатка♥๑ღ
ты с отлучением не спеши еще, осень впереди - болячки всякие... для ГВ очень важен питьевой режим - воды много) я при ГВ 10кг потеряла на системе, малому тогда было 9 месяцев, молока было более чем, отлучила по глупости своей в год, неделю молоко перегорало((( потом жалела очень об этом
20.08.2013
Ответить
Glamour
я пока не спешу,думаю после НГ,нам 1,6 будет, думаю это оптимальный возраст.Про разгоузку подумала ирешила что надо,только надо силами собраться.
20.08.2013
Ответить
♥๑ღнатка♥๑ღ
встала баба на весы - и в итоге 58,6(((((прет во все стороны - расстроенная и злая на саму себя!
18.08.2013
Ответить
Люда
ну, да тоже помню в начале лета у тебя 56 было. ешь больше зелени. я на кг резко прибавляю перед кд
18.08.2013
Ответить
Анютка
привет,вес 89.5, я поняла свои ошибки,учла,надеюсь сейчас начнутся отвесы,я еще спорт добавлю с завтрашнего дня.Нат,я если что могу комментировать девочек,у меня бэбиблог с компа не работает,а с телефона только комментарии могу писать,даже не могу вставить рецепты вкусных блюд
18.08.2013
Ответить
♥๑ღнатка♥๑ღ
было бы хорошо чтоб ты комментировала, новичкам это особенно нужно и важно)жду отвесы!!!
18.08.2013
Ответить
Татьяна
81,3(+200) - рано встала, спала мало.Занималась аквой и растяжкой.Ела вчера нормально, но вечером пробила на мороженое и кофе:-( завтра разгрузка на яблоках и кефире.
18.08.2013
Ответить
Татьяна
Я уже и не знаю, что мне мстит. Там того мороженого 2 ложки было! Модет, недосып мстит? Я уже второй день сплю по 4-5 часов:-(( сегодня надеюсь нормально лечь и выспаться!
18.08.2013
Ответить
Анютка
короче воскресенье у всех удалось,ну ничего завтра разгруз....я на овсяночке,Нат а ты на чем разгружаешься?
18.08.2013
Ответить