20-12-2013
Ежедневные отчетыДевочки всем доброго утра!!! У Натальи наверное опять что то с интернетом, вот я и решила написать пост 
, так сказать немного помочь. У кого какие результаты сегодня? До нового года осталось 11 дней так что стараемся улучшить результаты чтобы быть красивыми в новом году. 
, так сказать немного помочь. У кого какие результаты сегодня? 
До нового года осталось 11 дней так что стараемся улучшить результаты чтобы быть красивыми в новом году. 
Немного мативашек!!!
polina
Добрый вечер, отвес - 100, з - хлеб, творог, сыр, огурец, П - йогурт, 2 банана, О - куриная грудка, салат овощной, сыр, П - творог, У - йогурт, творог.
20.12.2013
Ответить
♥๑ღнатка♥๑ღ
тоже хорошо, чем меньше вес,тем тяжелее сбрасывать) перекус 1 - оставь 1 банан) воды норма? вы на ГВ и вода очень важна для вас обоих)
21.12.2013
Ответить
Татьяна
Я вчера продержалась весь день! 81,2 кг, отвес 800 грамм!Сегодня питаюсь нормально, на дорожке отзанималась:-)
20.12.2013
Ответить
Yulia
Привет! 60.5 з: кофе с молоком колечки с творогом, п мандарин, кофе с молоком, о: суп рыба под маринадом, п: мандарин, у: йогурт, рыбная котлета на пару
20.12.2013
Ответить
наталья
я на месте(((((з-творог 100 п-салат из зеленых овощей с оливковым маслом 200 о - треска 200 пекинская капуста п-фруктовый салат из винограда-киви-груши с йогуртом у - салат из зеленых овощей +треска 250 вчера рому к лору водила. сказала вообще в садик до 4 лет не ходить. что так и будет болеть. впечатление такое, что он совсем не лечился. и гланды и аденоиды увеличены-горло красное-сопли. я так расстроилась. прям сил нет(((((
20.12.2013
Ответить
♥๑ღнатка♥๑ღ
капец просто с этими детками...перекус 2 сытноват - фрукты в первой половине дня!
20.12.2013
Ответить
Esperanza
Привет всеам.З-овсянка,черн.хлеб с сыром (2шт),ацидофилин такан,полпеченины юбилейн.Перекус-чай с конфетойВ теч.дня вне дома-сок 200гр...грейпфрут...яблоко...У-салат из свеж овощей,запечен.рыба,черн.хлеб с сыром......зелен.виноград
20.12.2013
Ответить
natasha
Привет47.9 (+200)разгруз на гречке, в очередной раз убеждаюсь, что гречка мне не подходит
20.12.2013
Ответить
Юля
Привет! я на месте. З- омлет.Перекусы- яблоки.О- суп овощной.У- креветки. Вчера вечером я занималась спортом -Джил.Майклс 1 ур.,это ж капец мокрая,ноги трусятся,хотя сегодня бодрячком ничего не болит. Так я потом в 19,30 напилась воды,вот думаю вес поэтому не ушел,может отеки? Затем душ,скраб, АЦ крем,маска на лицо-красота. Детки уже лучше,пока они рисовали и лепили я все успела.
20.12.2013
Ответить
♥๑ღнатка♥๑ღ
молодцы детки, дали маме позаниматься) вода отвес не дала, завтра будет!
20.12.2013
Ответить
♥๑ღнатка♥๑ღ
ну ты чего это?? а ну давай соберись в кучу, что-то разбаловала себя совсем!
20.12.2013
Ответить
Рыжий Рыж
Наташ, да пиздец по другому и не опишешь и самое дерьмо, что есть я не хочу и тоскую по дюкану. меня все устраивало но на рельсы не встану никак . ненавижу темень, зиму и пмс! которые мне рвут кукушку и организм
20.12.2013
Ответить
Рыжий Рыж
а еще прикол хочешь? вчера поехала свекрухе платьешко прикупить к новому году (а то блин опять черте в чем за стол сядет!) приехали с дочей покушали походили по магазам обзатарились.звонит подружайка типа давай встретимся , я ей ты что мне в тренажерку пойду поработаю она говорит а время 10 мину одиннацатого!!!! Нет ну это как ! Потерять нахрен чувство времени! с 3 до 10 СЕМЬ ЧАСОВ шоппингом заниматься!!!! Колпак уехал совсем!
20.12.2013
Ответить
Рыжий Рыж
так мега 8 км от дома, да и подарки надо покупать вот и гоняем с дочей. так бы не поехала)
20.12.2013
Ответить
Екатерина
Привет всем!!!)) Отличные мотивашки)) Вес 90,6 (-200) Мое меню:з- яйцо вареное, бутер (буженина+сыр), кофеп - конфетка))))о - овощная запеканка с мясому - курица с зел.фасолью 250 грПосле 18:00 ни -ни )) Воды как всегда много!
20.12.2013
Ответить
Танечка
Привет! Я все ближе к двум цифрам на весах, ну до запятой коечно:-)Сегодня 100.1
20.12.2013
Ответить
Танечка
:-)Ребенка уложила, пошла заниматься. Надеюсь позволитНаткаль, подскажи как линеечку завести?
20.12.2013
Ответить
♥๑ღнатка♥๑ღ
я делала тут http://mamysik.ru/metric/потом просто ссылочку вставляешь
20.12.2013
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.