9-07-2014

Прошу прощения, что выпадаю с отчетами! Вес около 85. Там, где живем эту неделю весы механические. Но хожу много, воды пью много, ем относительно нормально. Вечером ем овощные салаты или гаспаччо, иногда креветки.
09.07.2014
Доброе утро! super_smilies082.gifЯ 75,4кг, опять в стопе вес  super_smilies054.gif cb64e27e70e7fc236881870cb0faab63.jpg
09.07.2014
Доброе утро! super_smilies086.gif Сеня я 53.9(-200)З-овсяная каша с малиной, чайп-1/2 бананаО-тушеные овощи, перепелиное яйцо, куриное филе отварноеП-кефирУ-тушеные овощи, 1/2 зефирки, чайводы 2 литра
09.07.2014
Зефир до обеда!
09.07.2014
знаешь какм захотелось((( пипец как)))) а лежало на столе больше кило, а я всего половинку зефирки))))
09.07.2014
Доброе утро! Я 106.7(+500), фигня какая-то, наверно много воды вчера на ночь попила, но все равно обидно(((з. каша гречневая с молоком, 2 кус зернового хлеба, 2 кус сыра.п. клубникао. овощное рагуп. Нектарину. рыба тушеная, овощной салат
09.07.2014
0039.gifИ мне обидно ...3 дня не о чем;((((точно фигня..
09.07.2014
Ничего! Главное-не расслабляться! У нас все получится, просто нужно потерпеть! 
09.07.2014
Я вас умоляю))) 3 дня не срок, иногда месяц топчешься на месте, а потом резко бац и -2)) так что держимся и не киснем, думает о здоровом похудении, а не о быстром!
09.07.2014
big_smiles_166.gifsuper_smilies086.gif
10.07.2014
8-07-2014 10-07-2014