Людмилка
Привет девчоночки, я конечно же набрала! Майонезные салаты такие вкусные :-) Мой сег. вес. 66,900 :-(
10.01.2015
Ответить
Наталья
Девочки всем привет!!!!И я вернулась)))) хотя майонезные салатики давно задвинула — рыдаю над весами...(((( ну не могу я пройти мимо вазочки с конфетами (а дома еще гора сладостей!!!!)вес сегодня 69 (+2,5 кг за все праздники!!!) жуткие отеки... с сегодняшнего дня опять ПП. КОНФЕТЫ НЕ ЖРАААААТЬ!!!!!!!!!!рост тот же (на нем конфеты не отражаются)))) 164цель 65 до конца января!!!!
10.01.2015
Ответить
Валентинка - (sVs)
Привет. Вес без изменений но на ужин ела селедку, вообщем не правильно вчера питалась! Ох уж эти праздники!!!! Мечтаю, чтоб ПП стало стилем жизни!!
09.01.2015
Ответить
ℬu₸ล {фотокниги}
я очень хочу к вам, я с вами и мысленно, и вообще.... я на ПП) Но пока что я без весов, поэтому буду в стороне. Как только будут батарейки, буду с вами в табличке.
09.01.2015
Ответить
ℬu₸ล {фотокниги}
да купить надо, а у нас на улице конец света) Выйти страшно)) Сетель, сетер, минусяра.
09.01.2015
Ответить
Анастасия
Здравствуйте, девочки!!!!Возьмите,пожалуйста, к себе в банду!))))очень хочу похудеть,не выходит ....(((Коллективно, оно ведь легче!мой вес 65.5 при росте 164см.идеал 53-55 кг. В начале Б вес был 53, набрала больше 25 кг, даже для двойняшковой Б очень много!!!!!! За январь, думаю, до 62.5 добраться.очень нужна поддержка!!!!одна, все время срываюсь и ухожу в зажжжор((((
09.01.2015
Ответить
Вес 64.0кг (+ 1.2 кг за 10 дней)Салаты отодвинула 
Lady_K
Добрый день всем!!! Отодвигаем майонезные салаты - это почти про меня, только про хлеб, масло и красную рыбу)))
Сегодня ночью пришли КД - в итоге с 5 утра не спала. На весы даже вставать не стала - страшно! К моему наеденному весу еще и отеки сто пудов прибавились.
сегодня уехали родственники мужа - возвращаемся к ПП!!
09.01.2015
Ответить
Танечка
Да уж..((( на счет хлеба с рыбой, это и про меня((
Очень много соли конечно потребялось((((
09.01.2015
Ответить
Mila
А я разболелась совсем,кашель будь он неладен,ночью закашлялась сильно пришлось молоко с медом пить,от этого думаю и плюс Итак вес 64,7(+400)
З.гречные хлопья с молоком,чай с лимоном и сахаром
О.борщ с нежирной сметаной,хлеб ржаной и икра из баклажан,хворост ( надо от сладкого отказываться)
У.курица печеная,икра из баклажан
09.01.2015
Ответить
ℬu₸ล {фотокниги}
сладкое либо на утро пененести, пока тяжело отказаться, либо... отказаться)И водички побольше пить.
09.01.2015
Ответить
Mila
Да стараюсь больше пить,а сладкое во время праздников позволяла себе,теперь вот тяжело отказаться ))) попробую только утром кушать,спасибо ))
09.01.2015
Ответить
Танечка
Привет. Смотрю девчонки умницы!!! Не набрали ничего?!))
А я одна хрюшка такая;(((
Пока без отчета. Надеюсь завтра... Скидываю воду(((
09.01.2015
Ответить
//Нюсечка//
Все немного набрали, у нас только Мила пока с минусом! В таблице обновленный вес по вчерашним показателям, так что не переживай и ждём в строю!))
09.01.2015
Ответить
Танечка
Спасибо Нюсечка за поддержку)))
Все по чуть-чуть, а я за всех(( ))
Скоро напишу страшные цифры с моих весов..;(
09.01.2015
Ответить
//Нюсечка//
Ничего, у меня вон тоже откуда не возьмись, хотя все праздники толком не ела, аппетита у меня так и нет..в среду боюсь на приём идти, будет ругать за большую прибавку...
09.01.2015
Ответить
Танечка
Ой да ну брось... Пусть ругает... Мимо ушек все, мимо!!!)
Ты вообще молодчинка по набору за Б!!!
09.01.2015
Ответить
//Нюсечка//
Вот так мимо ушек, а потом +25кг за Б, я так не хочу, у меня цель не больше 10кг))
09.01.2015
Ответить
Танечка
Ага, я вообще...
Зная что больше 300г в день человек не может набрать жирка, должна была около 3 набрать...
А у меня кашмар...((( Я надеюсь воды много застоялось.. Да и чистой воды почти не пила эти дни.(
09.01.2015
Ответить
Иришка
добрый день! рост 164,вес 58.в идеале хочу 50 кг.цель на конец месяца 54.А меня добавите в табличку пожалуйста? З-творог с медом 200гр,обед-суп овощной,У-фрукты
09.01.2015
Ответить
//Нюсечка//
Завтрак убираем на ужин, на завтрак едим углеводы, фрукты на перекусы!
09.01.2015
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.