19-08-15

Нюсечка, девочки привет!!! Не исключайте меня из сообщества, пожалуйста! Я вернусь осенью. Пока ухожу на поддержания веса. -10кг пока я с вами и пока не могу настроиться на похудение дальше, честно! Не знаю, что и делать. Уезжаем в деревню до сентября! Всем отличного похудения!!!!!

Девочки, я здесь. Не пропала. Жутко болею.... горло, насморк, температура... стараюсь очень много пить... сегодня на весы встала - 67,00 !!!! ППЦ чувствую себя отекшим бегемотом!!!!

Привет. Я на месте. Вечером опять немного нарушила(( кефир с мукой), кофе борщ, кус хлеба дыня картошка пюре ложка с печенью, ложка плова, салат свеж овощи ...бутер с сыром плавл и помидор( воды много...

приветик всем вес тот же 64 кг. З каша и тосты с сыром помидором и огурцом О суп овощной и макароны с грудкой П кефир У салат и перец фаршированный вечером был косяк рафаэлки и пироженка

Доброе утро, девочки! Вес 55,6 (-0,2) з-тосты с сыром, кофе с молоком без сахара, п- яблоко, о-фаршированный кабачок, п- пара маленьких груш, у-фаршированный кабачок. Вода и спорт в домашних условиях.

Доброе утро! Вес 58,3 (-100) З - чай сладкий, бутерброд с куриной грудкой П - чай+зефирка О - картофель свежий со слив.маслом и зеленью, салат из помидор У - рыба жареная, чай, крекеры

Привет! Вес 65.9 (-200) З бутерброд с сыром и ветчиной, кофе с сахаром П косячный- шарлотка О бефстроганов с брокколи П морковка У гречка с салатом

доброе утро девочки! вес 82.9(-0.6) вода. п-молоко з-каша, чай бутик с колбасой,о- салат из огурцов и помидор с зеленью, конфетка,хлеб.у-кабачок жареный.