30-11-15

Приветик... Мои вых опять были зажор...((( заболела и не было настроения питаться ПП ела все что муж преподносил...а так же суши были в сб ...косячила по полной... Сегодня разгруз !!! Вес 68,7

Девочкиии, я 63,3 (-0,6). Цель почти почти, может завтра и получится 63. Завтрак яйца, обед спаржевая фасоль с яйцом, ужин белое мясо жареной на бутылке курицы с квашеной капустой. Аква и баня:) ну и присидания:) тяжело, попа и бедра боляяят:(

Всем приветик ! Вес 57,8(+1,1) В выходные позволила себе немного расслабиться в еде))) в субботу был утром косяк(блины-ну очень вкусно!),вечером нагетсы домашнего производства,со спаржей! А в воскресенье позволили утром себе булку с творогом,а в 21-00 ведро крыльев из ростиксов съели с мужем ( вот тут то я и пожалела,не надо было их покупать в желудке была ужасная тяжесть) А так выходные прошли нормально(ели ели выдержала ) Всем большущих отвесов на этой недели)

Привет! Вес 65,5. Выходные так быстро прошли, что я и не заметила)))