15-12-16
Ежедневные отчетыДоброе утро красотки! До нового года всего полмесяца! А у нас сегодня обязательное взвешивание!
Наталья
Всем привет! Девочки, поздравляю вас с отвесом! Вес у меня 59 (вроде + от прошлой недели). з-кофе с молком без сахара и печенька с творогом, п-капучино и яичница, о-уха и кусок запеченной курогруди, п-яблоко, у-ленивые голубцы. Вода 2 л.
15.12.2016
Ответить
Наталья
Наташа,пока будешь есть ватрушки, печеньки и т.д.регулярно,вес так и будет стоять...
15.12.2016
Ответить
знаю, а еще целый день на пятой точке сидеть в офисе. Наталья
Ну со спортом и у меня никак,тупо нет сил вечером и времени.
А еда при твоём весе небольшом должна быть более правильной.Иначе минуса не будет.Да ты и сама понимаешь.
15.12.2016
Ответить
Наталья
Я 63,3 кг!!!(-700 гр от вчерашнего дня)
З- овсянка с изюмом
П-фрукты
О-творог со сметаной
П-печень говяжья тушеная с луком.
15.12.2016
Ответить
//Нюсечка//
Вес 68,6(-900)
З яйцо и пирожок с капустой
П кофе с грушей
О помидор с котлетой из говядины и творога
П мандарин и пп пироженое
У грудка с квашеной капустой
П лактиналь с клетчаткой и апельсин
15.12.2016
Ответить