Кубик депресубик

Не могу справиться с депрессией, уже пошло на здоровье , скачет давление , сердце бешено колотится. Я стараюсь выдыхать чаще , но не помогает особо.

На работе на каждую фигню реагирую чувствую что я не могу адекватно оценить реальность и все воспринимаю в чёрном цвете , короче замкнулась на проблемах .

Неделю назад угнали машину , последнее средство передвижения. Работаю чтобы выплатить большой долг. Почти Всю зарплату отдаю банкам, мужу на прошлой работе не заплатили. Свекор начинает спиваться, свекровь будет разводиться с ним, надо ее поддержать .

Я не знаю где взять сил , ну точнее знаю , все решаемо . Но мое состояние загоняет меня , нервы мешают просто жить и работать и решать проблемы .

А любая мелочь теперь выводит меня из себя и я срываюсь в неконтролируемую истерику.

Поддержать меня некому, муж сам в трансе , свекровь саму надо поддерживать . Один кот меня слушает 😅

Вообщем дайте пинка и направление куда двигаться. А то что то я сильно загоняюсь , жизнь тлен и все такое