Бессонница от стресса
Рабочие будни, коллектив, начальствоНа работе сменилось начальство. Как известно, новая метла по новому метёт. Смотрю, по организации начались увольнения по собственному. Почему, какие причины, никто не знает или не говорят. Что интересно, новые сотрудники сразу находятся. Переживаю за своё место. Вроде работу знаю, никто не придирается, замечания не делает, но избавиться от страха увольнения и тревоги не могу. Не выспавшийся сотрудник, думаю, тоже нехорошо, как бы ошибок не сделать. Что можно попить успокаивающее, что бы ночью спать хорошо, а днём быть бодрой и спокойной?
Лучший ответ
Натусечка
У меня бессонница какая-то постоянно. Устаю, сил нет, но не только кладу голову на подушку, сон как улетучивается. У кого были такие симптомы, элькар поможет?
22.11.2023
Ответить
Ilonna
Мне помог, все после курса стало на свои места. Сон вернулся и спокойствие, настроение нормальное. Я очень довольна, что принимала его.
21.11.2023
Ответить
Валентина Никонова
Мне помогает от бесонницы на фоне стресса антистресс эвалар- комплекс в легкодоступной форме шипучих таблеток. Принимаю на протяжении месяца раз в день. Напиток приятного ягодного вкуса. Убирает тревожность и беспокойство.
12.11.2023
Ответить
Василиса Сенюшина
До меня уже написали про пиридоксаль В6, но я еще раз повторю. Мне зашел p-5-p от эвалар. До этого тоже нервничала, работа новая, начальник дуркует регулярно, утром фиг доедешь. Я пила афобазол, пила настойку пиона, валерьянку, мелатонин. Методом проб и ошибок лучше всего сработал В6+мелатонин. От афобазола я тупила только, а спать все так же было не очень.
18.08.2023
Ответить
Marina Vasyukova
Василиса Сенюшина, кстати да, у меня после афобазола тоже было какое-то овощное состояние. Тенотен сейчас больше по эффекту нравится
20.08.2023
Ответить
Мария Мурашева
Бессонница началась, как сына на сохранение в больницу положили. Сама в садике работаю, за детьми нужен глаз да глаз, а как работать если я ночь не спамши. В больнице прописали Адаптол и витамин Пиридоксин, Б6 вроде называется. Так вот, я даже не знала что могу быть такой) И работа в радость, и сон в удовольствие. Похоже, я сама не замечала, как стресс накапливается и меня как в болото негатива затягивало.
18.08.2023
Ответить
Настя
У племянника при стрессе руки потели, ему посоветовали пить витамины магния. Сестра говорила, что магний им помог.
18.08.2023
Ответить
Светлана Зайцева
Настя, сам по себе магний от такого стресса не спасет. При незначительных нарушениях ещё можно. Скорее всего, кроме магния племянник ещё что-то принимал. Ещё надо быть осторожным у кого желудок больной. Что бы уменьшить действие магния на желудок его пьют по время еды и запивают стаканом воды.
18.08.2023
Ответить
Оксана
Подруге после развода прописывали Грандаксин. Пластом лежала, ничего не ела, не разговаривала. Вроде чуть бодрее стала после него.
18.08.2023
Ответить
Мария
Оксана, у меня после Грандаксина началась бессонница и раздражалась по любому поводу. Может кому и помогает, но мне хуже только стало. Единственное, из-за того, что машину водить с ним нельзя, много ходила пешком, хоть пару кг сбросила.
18.08.2023
Ответить
Марта Фрейд
Поговорите с руководством и проясните, есть ли у них планы избавиться от вас
18.08.2023
Ответить
Анна
Мне при стрессе назначали Адаптол. В течение трёх недель нормализовался сон, прошли тревоги, даже работоспособность улучшилась. Пить надо 3 месяца. После прекращения лечения эффект сохраняется. У меня этот тревожный период прошел легко, без проблем. Сейчас, оглядываясь назад, понимаю, не стоило так убиваться. Жаль, понимание не сразу приходит.
18.08.2023
Ответить
Василиса
Лучше любого успокоительного - прожить эту ситуацию. Представьте, что вас уволили, переживите внутри в красках всю ситуацию и поймёте, что в этом нет абсолютно ничего страшного. Если все правильно сделаете, увидите, насколько все изменится в вашем восприятии ситуации.
18.08.2023
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.