Кричу во сне!!!

Я  ночью, как мне кажется вообще не спала, просыпалась каждый час, и поэтому ночь казалась очень длинной.Неделю назад,начала пить афобазол - 3 раза в день, теперь вечером засыпаю мгновенно-просыпаюсь "тут же", но уже от будильника, т.е. вообще не просыпаюсь- сплю спокойно, да и с утра как то с настроеньем на работу иду, в отличии от того как раньше просыпалась. Не знаю как дальше, слышала что он (афобазол) не вредный совсем, одни травки, но для лучшего эффекта , а тем более, после нашей беды - нужно пить его месяца 3.

наверное без психиатора уже не обойтись( надо как то смочь пересилить себя и отпустить ситуацию, тяжело. помню но ничего не вернуть, надо жить дальше, а просто персен уже не помогает? у меня было что выпьешь вроде отпустить. а потом как ком в горле и постоянный страх, предчувствие какое то нехороше... непрошло пока не родила, наверное и беременность тяжело выносила потому что не было спокойствия до конца.

У меня раньше так было, после стресса сильного, и в этот раз тоже было иногда. Просто ты переживаешь.. это подсознание.. все эти сны и т.п. Пей валерьянку на ночь.

Днем ты контролируешь себя, свою боль, а ночью выход эмоций, которые ты в себе подавляешь. Я  днем стараюсь не плакать, держусь, отвлекаю себя, но внутри все накапливается и иногда хочется выйти в "поле" набрать в грудь воздуха и крикнуть громко, чтоб хоть какой то был выход боли и тоски. Но мы обязательно справимся.....