Как пережить трагедию?

Девочки у меня тут такое случилось,просто кошмар! 17 января у моей мамы открылось жк кровотечение и 19 января она умерла, ей было 56 лет. Умирала на моих руках в больнице,в бреду со всеми неприятными моментами (хамство врачей, смена подгузников и хиругические больные, которым моя мама мешала спать)... И в этот же день у моего мужа случился приступ панкреатита,чего никогда не было (мы ведем здоровый образ жизни). И его увезли на скорой в хирургию. Сейчас уже прошло 11 дней с того момента и я по немного прихожу в себя. Очень боюсь за малыша, пытаюсь не думать о случившемся, муж уже дома, но на больничном, анализы плохие. Мне и страшно за него и за себя и вообще состояние - обморок.Ничего не хочется. Как выйти из этого состяния?