Приветики всем! в воскресенье ходили с племяхой в Зоопарк. Старый орангутан так и сидит на том камне, где я его впервые увидела лет 10 назад. Интересно - о чём его мысли? ...Но речь не о том. Мне в метро 2 раза уступали место. Первй раз это был мужчина. И я подумала, что это - просто вежливый мужчина. Второй раз это была девушка. Я поблагодарила и отказалась. Теперь было понятно, что это всё из-за моего ЖИВОТА. Нужно что-то с ним делать!. Буду качать пресс. Девочки очень хвалили Бодифлекс. Нашла только тут: http://www.intv.ru/view/?film_id=79667 Правда, смотреть на инструктора не могу без слёз :)))) Может у кого-нибудь есть ссылки где можно скачать?
Трир
Я уже как 3 месяца торчу в фтнесс клубе. Да толку мало. Нет, у меня лишних то всего 3 кг, просто они на животе. И никуда не хотят уходить. А бодифлекс мне пока не помог, уже месяца полтора хожу, и дышу как надо, и всё такое. Мне кажедтся, мне бромкриптин сломал гормональный фон, обмен веществ поменялся чтоли. Могу неделю вообще есть только кефир, но на весах ни + ни -..... обидно.
0
14.08.2009
Ответить
Москва
Понятно...ты молодец что на спортик ходишь...я что-то пока не раскачалась...Да и с блинчиками завязывать надо...
0
14.08.2009
Ответить
Трир
на спортик то хожу, но когда толку нет - желание тоже угасает. стала пропускать, просто лень. а блинчики кажутся во всем этом единственной радостью. нет, у меня не всегда такое настроение, но вот бывает....
0
14.08.2009
Ответить
Королев
Слушай... То же самое..
4 килограмма не уходят ни в какую... Могу не есть..., могу заниматься спортом.. Толку ноль... Ниже 75 вес упорно не падает... А до Б был 71...
Сама начала пропускать фитнес.., толку никакого..
0
16.08.2009
Ответить
Трир
Не пропускать! меня убедила тренерша, что всё как раз только начнется щас! через 3 месяца организм "готов", вот еще 3 - и будешь модель прям! так и пообещала! :)
0
16.08.2009
Ответить
Королев
Знаешь, дело наверное не в бромокриптине.. Просто мне даже моя мама говорила, что те, кто вообще не кормит после родов, достаточно часто поправляются.. Просто на фоне беременности гормональнй фон сам по себе поменялся
0
16.08.2009
Ответить
Москва
Я вот сейчас что подумала.... Все мои родившие подруги,как ни старались не могли скинуть вес примерно год...а через год как-то сами в норму пришли.... У нас ведь тоже роды были....(((
0
16.08.2009
Ответить
Королев
Знаешь, я не вижу никаких подвижек.. По - моему, обязательное требование для этого наличие грудного вскармливания... (хотя бы некоторое время...)
И потом... Родившая мамочка бегает как белка в колесе..., мы столько не двигаемся..
0
16.08.2009
Ответить
Красноярск
лучше всего тренажерный зал. а живот уходит в последнюю очередь.
0
14.08.2009
Ответить
Москва
Да мышцами не хочется обростать...они же потом первые в жировую ткань и переродятся :(
0
15.08.2009
Ответить
Красноярск
?! ну ты даешь! НИКОГДА МЫШЦЫ В ЖИР НЕ ПЕРЕХОДЯТ!!!
мышечная масса имеет большую энергозатрачиваемость и мышцы сжигают жир, а если не заниматься - то они очень долго сохраняют фигуру, я по сути уже скоро год как не занимаюсь серьезно, а фигура та же.
плюс ЖЕНЩИНА НЕ МОЖЕТ НАРАСТИТЬ СИЛЬНУЮ МЫШЕЧНУЮ МАССУ! нет у нас мужских гормонов в таком количестве, чтобы быть качком.
А вся аэробика и степы - дают хороший результат пока занимаешься - бросила и поплыла фигура.
у меня тренер есть - две недели не работает и все - фигура портиться.
0
15.08.2009
Ответить
Москва
Да у меня, честно сказать, и так фигура тяжеловатая... Не хотелось бы ещё мяса... Нужно брать себя в руки, и завязывать есть на ночь...И, наверно, попробую таки этот бодифлекс...когда ни кто не будет видеть ;)...
0
15.08.2009
Ответить
Красноярск
решать тебе, но честно, мышцы очень компакты - и так здоров ощущать свое тело - что слов нет. мои клиенты, когда узнают сколько я вешу - при том, что я в принципе миниатюрно выгляжу - челюсть с пола подбирают. да 60 кг, но у меня 42 низ и 44 верх(из-за широкой грудной клетке). так что выбор за тобой!
УДАЧИ!
0
15.08.2009
Ответить
Москва
Спасибо за совет! Подруга ходила несколько месяцев в зал, хорошо подтянула фигуру.
0
15.08.2009
Ответить
Москва
Спасибо :) ...если честно...мне лично живот мой как-то даже симпатичен...Без растяжек...загорел на море... Но...все эти навязанные стандарты...
0
15.08.2009
Ответить
