Поиск
14 лет

бодифлекс

я занималась им до Б....хочу опять начать....кто нибудь начал им заниматься после родов?
21
Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Лена, как успехи с бодифлексом???! Меня что-то лень одолевает!!!!!!!!
16.08.2011
Ответить
Я попробывала 1 раз...больно...и пока не делаю(((
16.08.2011
Ответить
Понятно!
16.08.2011
Ответить
Ну а ты хоть маленько позанрмалась?
16.08.2011
Ответить
Та подышала пару раз в душе вечером, чтоб не пугать никого, а потом леньки!!!image
16.08.2011
Ответить
я спрашивала у тренера, через 3 мес. , но я тоже уже хочу начать.
14.08.2011
Ответить
А до родов помогало? результат был?
28.07.2011
Ответить
очень хороший результат был....
28.07.2011
Ответить
Я начала заниматься, через 2 недели узнала, что беременна, так что результата не увидела))) Но надеюсь, что после родов, "Эта чудо-штука" мне поможет в форму вернуться))
28.07.2011
Ответить
вот и я хочу начать,но боюсь...так как было КС и на ГВ щас
28.07.2011
Ответить
Аналогичная ситуация..а бодифлексом тоже охота заняться...постою, послушаю...
28.07.2011
Ответить
ну чет пока тишина в комментариях((( наверно никто не занимается(((
28.07.2011
Ответить
Эх...может начнем просто дышать по методике...а к упражнениям позжее!!!
28.07.2011
Ответить
Ну вот я в контакте нашла группу по бодифлексу,там типа пишут что можно и нужно заниматься,и при гв тоже)))).... я седня пока сына в коляске на балконе катала,попробывала((( и больновато как -то матку стало
28.07.2011
Ответить
Упражнения прям делали? Я побаиваюсь тоже пока заниматься, я недавно гулять на каблуке пошла, так шов ныл потом...
28.07.2011
Ответить
Просто дыхание правильное сделала. Втянула живот...стало больно((( у меня ж кс еще было.блин а так хочется позаниматься
28.07.2011
Ответить
И у меня кс! Сейчас попробую подышать, напишу ощущения!
28.07.2011
Ответить
ну и как?
28.07.2011
Ответить
Дышится вроде нормально, правда сложно как-то и спина болит! Давно не занималась видать) Сегодня попробую кошку поделать, а то спина страдает(((
29.07.2011
Ответить
)))ага давно не занимались.....9 месяцев и щас)))
29.07.2011
Ответить
Ну да)
29.07.2011
Ответить
какую кисломолочку и фрукты вы едите? титюли....