Как поститься кормящим мамочкам

Добрый вечер! Я хочу спросить, как быть с постом во время грудного вскармливания? Есть ли послабления? Беременная ходила, батюшка сказал что поститься (в еде), не нужно. Главное духовный пост соблюдать! Что я старалась делать. Причащалась часто. Теперь ребеночек со мной, кормлю грудью. Сегодня были в Храме, причастили сынульку. Народу было много, к батюшке естественно не подойти. Завтра начнется ВЕЛИКИЙ пост, а я не решаюсь его соблюдать. Хочется опять причаститься! Боюсь за молоко и его составляющие для ребенка. Ведь нужен и белок, и кальций и многое другое. Мы и так не много набираем в весе. Может кто знает, сталкивался, посоветует, как в этой ситуации поступать мамочкам кормящим? Всем откликнувшимся большое Спасибо!