я знаю, что курить большой грех. Всегда с этим борюсь. Сейчас не курю снова третий месяц. Депрессия жуткая, все время на нервах, на слезах, на детей ору, на мужа тоже, всех ненавидеть начинаю. Измучила всех и сама измучилась. Муж уже о разводе поговаривает, устал от такой меня. А я бы лежала целыми днями и чтоб меня не трогали. Сил и желания нет ни на что, дома все вверх дном, дети без внимания. И так каждый раз, когда я бросаю курить. Просила Бога о помощи, и благословления на попытки бросить... Отчаянно не хочу начинать курить, не тянет абсолютно. Но некурящая я грешу больше чем курящая унынием, злобой, неблагодарностью, нелюбовью. Тупик и слезы.
Курение или уныние...
Хьюстон
Нет, ну, конечно, уныние, злоба, неблагодарность, нелюбовь - это гораздо более страшные вещи. Вы это и сами понимаете. А "курить большой грех" - это чьи-то фантазии. Это скорее "грешок", вредная привычка
0
01.02.2015
Ответить
Динская
Когда-то просила у Бога то, что он мне впоследствии дал сполна, дала обещание бросить курить, если исполнится. Глупо, понимаю. Совсем молодая была, обещала от чистого сердца без лукавства, самонадеянно,не знала, чего мне это бросание будет стоить. а теперь и исполнить толком не могу, и курить совесть мучает.
0
01.02.2015
Ответить
Хьюстон
Ну вот подумайте, что лучше, если вы разрушите семью и себя убьете унынием или "обидите" Бога тем, что не исполнили, что по молодости обещали?
0
01.02.2015
Ответить
Динская
Уныние и злоба конечно страшнее. И я, понимая это, закуриваю. А потом наказания боюсь. И пытаюсь бросить, ну и так по кругу...
0
01.02.2015
Ответить
Хьюстон
Я понял. Страх убивает любовь. Опять христианство подменяется религией страха
0
01.02.2015
Ответить
Динская
наверно, у меня искаженное восприятие веры... Я когда начинаю читать какую-нибудь духовную литературу, у меня возникает ощущение, что я вообще никчемное существо, вся жизнь которого — один сплошной грех. Просто грех на грехе. А по поводу курения мне священник сказал на исповеди: ты знаешь, какие сущности дым изо рта пускают? Ты должна обязательно это прекратить. Крепко засели слова в голове...
0
02.02.2015
Ответить
Хьюстон
Сущности, хм... :(( Да, неудивительно, что вы боитесь.
Лучше бы он вам рассказал, какие "сущности" унывают, отчаиваются, злобствуют, не благодарят, не любят
0
02.02.2015
Ответить
Динская
я не вдавалась в подробности, чем именно оборачивается для меня отказ от курения. Просто усвоила, что курю — значит служу дьяволу и с этим нужно бороться...
0
03.02.2015
Ответить
Хьюстон
"курю — значит служу дьяволу"
Лена, мне кажется, это СЛИШКОМ сильное утверждение. Понимаете, есть можно так сказать фундаментальные страсти, в т.ч. то, что вы назвали (уныние, злоба и т.д.) через которые "служение дьяволу" гораздо более существенно. А курение — такое впечатление, что это такой "пунктик" у вас, на борьбу с которым вы отвлекаетесь. Понимаете, это ведь тоже грех, искусственно преувеличивать значение какого-то греха, т.к. тем самым силы и внимание отвлекаются от борьбы с более существенными грехами
0
03.02.2015
Ответить
Динская
Спасибо вам. Благодаря вам и другим ответившим я много поняла. Вы правы насчет пунктика. Я не с тем борюсь, не с того начинаю.
0
03.02.2015
Ответить
Киев
Лена, Бог — Он же не банк, который квартиру отнимет за неуплату по ипотеке. Бог милостив, у Него не по часам прием, Он все видит и понимает больше, чем все мы вместе взятые. Да, обещания нужно исполнять. Но раз Вас так терзает именно данное обещание, то стоит, наверно, просить "рассрочку" у Того, кто что-то дал?
0
01.02.2015
Ответить
Киев
попробуйте заменить курение чем-то, а не просто от него отказаться. слышала варианты про семечки, леденцы.. может что-то начать делать руками (вышивка, вязание и тп.) результат, даже маленький, будет помогать не опустить руки и маленькие шажки, маленькие усилия в итоге выльются в большой результат достойный уважения. допустим, курили вы 10 раз в день. вот 10 раз в день по 5 минут уделяйте вязанию какого-то, допустим, шарфа! И будет тройная польза — появляется нужная вещь шарф, время курения замещается временем на рукоделие, видимые результаты тянут за уши подальше от депрессии. Один мой знакомый бросил курить и на сэкономленные деньги (пачка в день) покупал жене по шоколадке. Жена в сначала радовалась сладостям, потом предложила направить в какое-то другое русло эти деньги)
ну и .. .можете бросать в меня тапками, но если выбирать между курением и депрессией/унынием/злобой/угрозой потерять семью, то я б наверно вернулась к курению. Пока курю разработала стратегию как я буду бросать и через полгода-год вернулась к этой идее и бросила навсегда) с хорошим настроением, планами на будущее и т.п. Не отчаивайтесь! все решаемо с Божией помощью!
0
01.02.2015
Ответить
Динская
Олечка, спасибо вам за поддержку. Заедать нельзя, пробовала, я моментально начинаю толстеть и от этого еще хуже депрессия. Мне пришлось сесть на диету, чтобы не полнеть с тех пор как я не курю. Вяжу, правда помогает отвлечься, но ненадолго. Пошла сейчас покурила. Затолкала в себя этот дым, давясь им и слезами. Я просто не знала, как успокоиться. Муж забрал сына уехал, сказал на прощание или приходи в норму или уезжай от нас. Устал. Я понимаю его. Он молодец, он во всем помогает, он сейчас тянет на себе все. И детей, и работу, и дом. А я овощ, вечно в слезах, недовольная... Все время кажется, ну вот немного потерплю, и все наладится, я успокоюсь, я справлюсь, буду счастливой некурящей мамой и женой. И каждый день все так же, срывы, слезы, недовольство. Противна сама себе. Выглядеть лучше стала за 2 месяца, но зато муж мой скоро поседеет... Дети в глаза заглядывают, а я или ору на них или плачу. Не знаю, простит ли меня Бог за курение, может, нужно мучиться и терпеть это все. А сколько терпеть - не знаю. Я сколько не курила беременная и пока кормила, столько и была такой пришибленной... Все внутри бунтует против курения, ненавижу это, охотно бросаю, не тянет, но кем я становлюсь - это просто кошмар. Может не время еще, а может просто я такая слабая. Простите, что простыню целую написала, крик души...
0
01.02.2015
Ответить
Киев
Может у вас с курением связан какой-то этап жизни? и вы, бросая курить, отождествляете это бросание с прощанием с чем-то/кем-то? что якобы было и больше никогда не вернется?
Жизнь состоит из очень многих факторов, из всевозможных полутонов — накормила ребенка, но наругала. или покормила невкусно, но поиграла с ним? — что хуже? где баланс? как ни старайся, что-то не успеешь, что-то не получится, что-то даже не заметишь. Это мое личное мнение и явно многие тут будут не согласны, но курение — это не тот недостаток, ради борьбы с которым стоит так отягощать мужа, пребывать в унынии, злобе, нелюбви, не уделять время детям и т.п.
0
01.02.2015
Ответить
Динская
Оля, Вы очень помогли мне своими словами. Спасибо. Я наверно за самодовольство и страдаю. За гордыню, за упрямство, за самонадеянность. И за эгоизм.
А насчет этапа жизни — у меня вся жизнь с сигаретами. С 13 лет. С перерывами на беременности и роды, и эти перерывы были кошмарными, как и эти 2 месяца.
Может надо оставить проблему курения в покое и смириться, а я не могу смириться и пытаюсь, пытаюсь, как идея фикс — бросить курить.
0
02.02.2015
Ответить
Киев
Пока оставьте это, отодвиньте за самое последнее место в списке полезных дел, которые вы собираетесь сделать.
Моя наставница в профессии, прекрасная женщина всю жизнь посвятившая Церкви, курит. Ей за 60 и она тоже курит всю жизнь. Это не мешает ей делать колоссально важные вещи. Это ничему и некому не мешает.
0
02.02.2015
Ответить
Динская
Да, наверно это будет правильным решением.
А я почему-то считала, что курение и церковь несовместимы. Если я верующая, то должна быть некурящей. У меня вообще часто или белое или черное. Крайности без оттенков:(
Спасибо Вам. Я очень рада, что я решила написать именно сюда, где меня поняли, не осудили, и столько отзывчивых людей помогли добрыми словами и дельными советами. Почаще буду приходить в сообщество, а то только числюсь:(
0
02.02.2015
Ответить
Хьюстон
Да почему несовместимо-то? Это какой-то современный РПЦ-шный загон на тему "курить — бесам кадить". До революции почти все священники курили, у нас до сих пор многие курят. Ничего хорошего в курении нет, конечно, но приравнивать его чуть ли не к сатанизму...
0
03.02.2015
Ответить
Киев
Лена, только один мой друг вот что написал. Подумайте, возможно это Вас подтолкнет к выходу из ситуации.
Чтение о мытаре и фарисее напоминает о том, что не всякая вера спасительна, не всякий верующий угоден Богу и даже о том, что не всякое благодарение Богу принимается Им.
Праведный по жизни и усердный в исполнении всего должного фарисей добавил к этому "всего лишь" самодовольство праведностью и высокомерие по отношению к грешнику-мытарю. И все труды — насмарку.
Мытарь видел свой грех и каялся искренне — и был оправдан.
Предупреждение перед великопостным путешествием...
0
01.02.2015
Ответить
Краснодар
Купите книжку Аллена Кара "Легкий способ бросить курить". Начинайте курить и читайте ее. Вот точно говорю, что как-только закроете поледнюю страницу сигарета станет для вас самым противным предметом в жизни))
Если у вас есть желание отказаться от этой пагубной привычки, то книга вам поможет
0
01.02.2015
Ответить
Динская
Я читала его 4 раза. И эта попытка после внимательнейшего прочтения его книги. Мне сигареты противны, но проблема в другом. Нет у меня тяги закурить. Но и желания жить тоже нет.
0
01.02.2015
Ответить
Краснодар
Так может проблема не в сигаретах?
Если есть возможность, отдохните от семьи в течении одной недели хотя бы... побудьте абсолютно одной, чтоб подумать что не так...
0
01.02.2015
Ответить
Динская
Есть четкая связь с отказом от курения, уже проверено не раз. Как другой человек становлюсь. А в остальном я и не устаю, муж помогает, высыпаюсь, время личное есть...
0
01.02.2015
Ответить
Краснодар
Значит просто сигарета у вас как способ успокоиться... к сожалению, пока единственный. Тут только пытаться найти замену... Например,запишитесь в фитнес-клуб, бассейн. Или как вариант займитесь вышивкой, расскрашиванием, любым творчеством. Это очень успокаивает на самом деле и уводит мысли от плохого...
0
01.02.2015
Ответить
Краснодар
у меня подруга, кстати, тоже депрессовала, но там по другому поводу... потом как-то занялась лепкой из полимерной глины. И так она ею увлеклась, такие шедевры творит) Вообщем, теперь заказы принимает) И депрессия прошла быстро)
0
01.02.2015
Ответить
Динская
Валь, я хожу в бассейн, тренажерный зал, вяжу, подрабатываю в интернете...Все это сейчас через силу, заставляю себя, и особого эффекта не приносит. Хотя вообще люблю эти дела
0
01.02.2015
Ответить
Краснодар
ого( тогда странно( Может к психологу? Хотя я только детского хорошего знаю, по взрослым нет... хотя сама б сходила)
0
01.02.2015
Ответить
Москва
Лена, мне кажется, вам стоит поискать причину всего этого. Не мучайтесь виной. Может быть психолога хорошего. Постарайтесь принять себя такой, какая вы есть, пусть даже курящей. Попробуйте постепенно бросать.
У меня папа несколько раз бросал, но потом снова начинал. Как какой-то стресс, он за сигарету хватается. Может быть, вам спортом заняться? Или найти хобби? Ведь чувство успокоения от сигарет весьма ложное. Это именно зависимость, физиологичская. Организм уже привык. Я, кстати, знаю, несколько совершенно замечательных людей, верующих, но курящих. Вот не могут бросить и все, не отпускает.
0
01.02.2015
Ответить
Динская
Насчет вины Вы правы. Я себя все время в чем-то виноватой чувствую. Не люблю, не принимаю что-ли. Упертая слишком. Вечный бой сама с собой. Я занимаюсь спортом, хобби есть — шить, вязать люблю. Но последние 2 месяца забросила, все из рук валится.
Я обнаружила, что я уже писала здесь подобный пост. Я и забыла. Это было почти 3 года назад. А эта эпопея продолжается...
В одну из таких попыток я очень сильно нахамила своей начальнице. Просто не в себе была от злобы. Мне это до сих пор боком выходит. Я боюсь, что и мужа терпению придет предел.
Мне приходит иногда мысль что я не с того начинаю. Не с тем грехом борюсь, может быть, может надо на другом сосредоточиться чем-то.. Не знаю.
0
01.02.2015
Ответить
Москва
Знаете, первый шаг к тому, чтобы стать лучше, совершеннее, и т.д., это принятие себя вместе со своими слабостями. Есть предположение, что все эти зависимости часто берут свое начало еще в детстве. Знаете, есть дети, а потом врослые, которые постоянно что-то грызут, сосут пальцы и т.д.? Это становится своего рода способом снятия напряжения. Более возбудимые дети, более к этому склонны. И если им это запрещать, они или становятся неуправляемыми, или психосоматика появляется.
Я понимаю, что вам тяжело, тем более,что сейчас практически нигде не покуришь, да и раздражает это многих некурящих. Ваш муж как к этому относится? Он вас поддерживает? Поговорите с ним, объясните, что вам тяжело. Без поддержки очень сложно от таких зависимостей избавиться. Еще иногда помогает просто сосать сигарету. Сейчас есть электронные, есть всякие пластыри, таблетки. Не пытайтесь сразу брать неберущуюся высоту. Решайте проблему постепенно и комплексно. Начните с малого, посильного. Но сначала примите себя со всеми изъянами и слабостями. Нет людей совершенных, все мы не совершенны, но все любимы Господом.
0
01.02.2015
Ответить
Динская
Муж курит, сам бросать не хочет, к моим попыткам бросить относится понимающе. Он всегда поддерживает, просто он уже устал.
Спасибо Вам за помощь! Я попробую...
0
02.02.2015
Ответить
Москва
Согласнаа,
Я 20 лет курила по пачке в день,а то и больше. Но стала себе
говорить-или ты с дьяволом или с Богом. Тяжело мне было,первые дни
трясло как наркоманку, кулаком в стенку била но важно первые три дня,а
потом легче. Не курю больше 2 лет где то и очень рада. Как то решила
попробовать,типа что будет? Таак противно стало,а главное отвлекайтесь
чем то.
0
02.02.2015
Ответить
Динская
к сожалению, мне становилось не легче, а только тяжелее с каждым днем. Видимо мое время еще не пришло.
0
03.02.2015
Ответить
Москва
Может купить никотиновую кислоту в таблетках? Она необходима организму, и вырабатывается самим организмом. Когда человек курит, ее становится чрезмерно, и организм прекращает ее выработку, поэтому если резко бросить, то лучше принимать ее из вне, пока не наладится. Мне в свое время так врач объяснял.
.
0
01.02.2015
Ответить
Москва
Я консультировалась по поводу мужа, сама бросила легко. Он не стал ничего даже пробовать, продолжает курить. Не хочет он бросать. Поэтому про дозировку ничего сказать не могу. Посмотрите в интернете инструкцию. Но лучше проконсультироваться с врачом.
0
01.02.2015
Ответить
Динская
Спасибо, надо попробовать. Хотя и антидепрессанты не помогли
0
01.02.2015
Ответить
Москва
Антидепрессанты и не помогут. Они снимают последствия, а нужно убрать причину. Именно острый дефицит этой кислоты и является причиной. Удачи Вам!
0
01.02.2015
Ответить
Лен, а какие у Вас отношения с мамой? мне психотерапевт говорил, что и сигарета и горлышко бутылки, это своебразная материнская грудь, которую недолюбленный или слишком залюбленный матерью человек продолжает сосать и взрослым.
0
02.02.2015
Ответить
Динская
Сложные, Ань. Она очень любит меня, но, сама оставшись сиротой в детстве, она наверно просто не смогла дать мне той нежности, что не дали ей в детстве. Она много работала, папа пил тогда, они часто ругались, дрались. Я росла не очень благополучной, сложной, скрытной, и мамина забота заключалась в основном в жестком контроле — постоянно вены мне проверяла, дневники читала, ну и так далее. И понимание у нас не очень с ней, хотя они меня с отцом любят и всегда помогают во всем.
А брат у меня пьет. Так что вполне возможна теория эта... Я не в обиде на родителей, были 90-е, люди выживали как могли, не до воспитания было
0
02.02.2015
Ответить
Вам, скорее всего, сейчас нужно найти человека, который сыграет роль опекуна, защиты, каменной стены, даст уверенность и любовь. У нас с Вами похожая ситуация с мамой, я и сейчас не могу ей полностью довериться. Но, слава Богу, муж для меня стал и мамой, и папой, и другом)) Может, если подумать, и у Вас найдется такой человек, который вместо сигареты возьмет на себя функцию материнской груди. Может бабушка, подруга, духовник?
0
02.02.2015
Ответить
Динская
у меня есть такой человек, мой муж. Я замужем как за каменной стеной. И доверяю ему полностью. Да и в сигаретах я не ищу поддержки. Нет у меня удовольствия от курения. Просто не курю, курить не тянет, но сознание меняется до состояния другого человека. Я начинаю его изводить придирками, упреками, подозрениями без оснований и не могу остановиться. Просто ненависть ко всем и всему и полная апатия.
А закуриваю — противно, воняет, голова кружится и... становится на место. Картинка перед глазами как четче фокусируется. И каждая мышца расслабляется. И я как будто очнулась — вот мой муж, верный и надежный, любимый, вот дети, я же их люблю. Это же моя любимая семья, а полчаса назад, когда я еще не сорвалась закурить, это была стайка раздражающих меня монстров, от которых хотелось спрятаться... Как-то так
0
02.02.2015
Ответить
А Вы давно причащались?
Не ставьте себе сразу крупные задачи. Продержались один день — слава Тебе Боже, сама бы я не справилась! Может даже день для Вам много, начинайте с одного часа. Становится плохо, хочется на кого-то сорваться — молитесь! Иисусова молитва или хоть просто "Господи помилуй!"
0
02.02.2015
Ответить
Динская
я очень давно не причащалась.
Я легко могу держаться и час и день и месяц. Проблема не в желании курить. Цель — не продержаться сколько-либо, а быть адекватной некурящей.
И когда наступает это состояние, мне и молиться не хочется. Молитва на автомате получается.
0
03.02.2015
Ответить
Москва
Бес уныния борет Вас. Знаете, Господь страсти отводит, по молитвам, а Вам, видать, указывает, что не в курении дело, глубже копать надо... Не подумайте, что умничаю, я на тему обратила внимание, потому, что сама грешна один в один... и грехи эти на самом деле пострашнее уныния будут... Что могу я, в таком же пложении Вам советовать? Только поделиться тем, что помогает мне — я лекцииОсипова всё время слушаю/смотрю И молитесь, главное, молитвы не оставляйте, за себя, за ближних, меня, рабу Божию Маргариту помяните, я — Вас, тем Церковь и держится)
0
03.02.2015
Ответить
Москва
и грехи эти на самом деле пострашнее уныния будут
пострашнее курения — я имела ввиду
0
03.02.2015
Ответить
Динская
Спасибо Вам. Я обязательно посмотрю.
Я сюда пришла, приползла можно сказать, в жутком психозе и написала эту тему. И жадно ловлю теперь все, что мне советуют, и что я еще не делала. И я уже тоже пришла к выводу, что копать надо глубже, не с тем борюсь. И может быть, сам Бог привел меня сюда и отвечает мне руками комментирующих. Я пока оставила идею бросить курить.
0
04.02.2015
Ответить
Владивосток
Лен, я бы для начала определилась с мотивом. Пишите, что боитесь наказания от Бога, но страх — это плохой мотив. Мне кажется. Вы это на подсознательном уровне понимаете и всеми фибрами сопротивляетесь — отсюда гнев, уныние и проч. Ну и физиологию никто не отменял — у Вас же подобие абстинентного синдрома получилось, а это, наверное, ооочень непросто. Попробуйте поискать "свой" мотив и "свое" средство, спокойно, без спешки. Вас же никто в шею не гонит)) Попробуйте почитать , "Нервность, ее духовные причины и проявления", там как раз на эту тему есть информация.
Бог Вам в помощь!
0
02.02.2015
Ответить
Динская
Мотивов на самом деле много, я просто написала самый значимый — а так я и умереть молодой от тромба боюсь (никотин сгущает кровь), и дурной пример детям показывать не хочу, и на работе у меня курение запрещено... Медик я, четко знаю весь вред курения, не хочу травиться.
Спасибо, я обязательно почитаю
0
02.02.2015
Ответить
Колумбус
Попросите Господа направить вас к хорошему врачу (наркологу или, возможно, психиатору). В вашем случае депрессия — это скорее болезнь, телесная болезнь, а не душевная.
0
01.02.2015
Ответить
Динская
я была. Психиатр сказал — не мой клиент, отправил к психотерапевту. А тот выписал антидепрессанты и сказал, что причина — недовольство своей жизнью. А мне ну нечем быть недовольной, правда. Таблетки помогают, пока пьешь, потом все заново. А заменить никотиновую зависимость на медикаментозную я не хочу, поэтому увеличивать дозу и пить постоянно антидепрессанты не стала.
Конечно, буду просить...
0
01.02.2015
Ответить
Колумбус
Ну да, антидепрессанты долго пить приходиться. Мой друг около 2 лет принимал. Но у него вопрос снова возвращаться к курению не стоял, ему по состоянию здоровья нельзя было курить. Сходить с антидепрессантов — тоже не просто, обязательно нужен граммотный врач. Но если вы совсем против лекарств... Мне на ум приходит только одно: постарайтесь объяснить мужу, что ваше плохое настроение — не блажь, а болезнь, что вам нужна поддержка. Ну и чай успокоительный!
0
01.02.2015
Ответить
Куопио
Такая же проблема извечно у меня. В очередной раз бросила пару месяцев назад. Как фурия ходила. Потом то курю,то не курю... А сейчас забеременела,и как-то само собой отпало ,и желания нет. Но у меня в беременность всегда так. А как заканчиваю кормить,так хватаюсь опять,прям резко желание появляется. Этот раз себе говорю,что больше никогда.)
держитесь! Главное не сорваться,потом легче будет.
0
01.02.2015
Ответить
Москва
Лена, пожалуйста , измените заголовок , чтобы он отражал суть сообщения . Это требование правил сообщества . Спасибо !
0
01.02.2015
Ответить