У меня умер муж 7 мес назад,вместе с ним потерялся весь мой смысл жизни,всё планы на будущее.Сегодня поймала себя на мысли что тогда, когда мы были вместе, я так была счастлива, я этого не осознавала в полной мере.Зато сейчас я чувствую, что чего главного не хватает в жизни,и чувствую себя несчастной.А дело,в том, что это он делал меня счастливой и теперь несчастной.теперь его нет.И я вроде пытаюсь жить, двигаться вперёд,что то делать но это всё бессмысленно, я нет больше.и пустота в душе,на том, месте, котор принадлежало ему.Я не чувствую что живу,скорее просто существую,ем,дышу.ЧТо мне делать?Один день вроде полегче, а на другой опять потом такое накатывает.Как тут быть, посоветуйте пожалуйста.
Москва
Первый год - самый тяжелый. Человек переживает горе, отделяется постепенно от потерянного любимого, перестраивает свою картину мира, восприятие своей жизни. А потом постепенно возвращается к жизни в этом мире. Это нормально, что тебе грустно, плохо - как может быть иначе, раз ты переживаешь потерю близкого. Дай себе время, не торопись, не требуй от себя веселья, обычной жизни, как будто ничего не произошло. Надо погоревать, все пережить, чтобы потом правда вернуться к жизни. А иначе нормальное горе перейдет в затяжную депрессию, просто уйдет внутрь и будет постоянно напоминать о себе.
И если чувствуешь в себе веру - сходи в церковь, закажи панихиду, свечи поставь, обратись к Богу. Хоть просто побудешь там и станет полегче. Все складывается у нас так, как должно. В церкви мы можем продолжать заботиться о наших умерших близких - подавать поминальные записки, свечи ставить, подавать за них милостыню (так мы заботимся об их душе, молим Бога простить им грехи, совершенные при жизни и даровать вечную жизнь). Это успокаивает, исчезает этот абсолютный разрыв с умершим... мы можем для него что-то сделать
0
21.12.2010
Ответить
Уфа
Маша!! дорогая Маша!!! не буду писать про "соболезную" и тп, это и так понятно.... не дай бог такое пережить, а раз на вашу судьбу выпало такое испытание- сил вам много-много, чтобы все пережить. Недавно прочла книгу "P.S. Я тебя люблю". Героиня попадает в такую же ситуацию, понимает, что жить больше не в силах, но неожиданно "оживает"- муж еще при жизни, зная,что скоро уйдет, придумывает план по выходу любимой из " прижизненной комы". Естественно, по началу она в это не верит, но потом действительно начинает жить... Конечно, книга и любая другая история, приведенная вам сейчас в пример, не вылечит вас, но ПРОСТО ПОВЕРЬТЕ- ваша жизнь не закончилась!!
0
21.12.2010
Ответить
Железнодорожный
Машенка вам нужно обратиться к специалисту,депрессия это заболевания и лечит его психотерапевт.
0
21.12.2010
Ответить
Железнодорожный
психолог и психотерапевт это две разные спициальности,психотерапевт это врач и у него мед образования,что у психолога нет. А заболевание должен личить врач,он назначит медикаментозное лечение,которое вам поможет быстрее справиться с депрессией.
0
22.12.2010
Ответить
Нижний Новгород
я конечно понимаю, что муа вам никто и ничто не заменитю... но психологи рекомендуют в случае смерти близкого искать смысл жизни в чем-то другом... может у вас есть дети? любимые увлечения, хобби? животные? ищите позитив во всем, как бы сложно это не было. Нужно отпустить человека и жить тем, что у вас есть, двигаться вперед, искать новые впечатления, друзей, разнообразить свою жизнь. Удачи вам!
0
21.12.2010
Ответить
Ангарск
Думайте, что ему вряд ли понравилось видеть ваше уныние. Он бы хотел видеть вас счастливой!!
0
21.12.2010
Ответить
Новосибирск
спасибо вам Ирена.и правда же.он говорил даже как то:"я за тебя готов жизнь отдать".вот я и должна жить теперь за 2х.Спасибо вам.я даже успокоилась немного.А вы думаете, он оттуда видит, как я тут живу?страдаю или успокоилась?
0
22.12.2010
Ответить