Искусство счастья с Мужчиной выпуск 2

Пути к счастью.

Здравствуйте, мои дорогие друзья!

В прошлом выпуске я обещала рассказать о том, что ведет нас к счастью, а что отдаляет от него. Выполняю обещанное.

Как известно, все гениальное – просто. Также и в вопросе счастья.

О том, счастливы мы или нет, говорят наши эмоции. Им можно дать кучу названий, описать различные степени того или иного чувства. Но, по сути, все эмоции или положительные, или отрицательные. Третьего не дано.

Соответственно, когда вы испытываете любые эмоции из негативной группы, то как результат – вам плохо. Соответственно, вы от счастья отдаляетесь. Чем больше чего-то плохого в вашей жизни – ссор, проблем, непонимания, неуважения, злости, тем менее вы счастливы.

Когда у вас в жизни преобладают позитивные переживания, вам становится хорошо. Вы приближаетесь к своему состоянию счастья.

Вроде бы все просто, скажете вы, но, как же быть, если в вашей жизни все больше негативные события происходят, да и проблем море. Но зависеть в эмоциональном плане лишь от событий своей жизни – это дохлый номер. Весь секрет в том, что вы должны сначала почувствовать чувство радости и счастья, тогда потом и события вам это принесут.

Вы как бы своим состоянием настраиваетесь на определенную волну. Если вы ощущаете лишь горе и разочарование, ненависть или злобу, то даже если что-то хорошее произойдет в вашей жизни, вы этого просто не увидите – не заметите, даже оценить не сможете.

То есть, не надо ждать волшебника в голубом вертолете, а самим в первую очередь раскрыть завесу из всего негатива, что вас окружает. Вокруг вас в мире есть столько всего хорошего! Но вы просто не видите этого, даже проходя совсем рядом.

Об этом еще после поговорим. Для начала я все же хотела заострить внимание на одном чувстве и эмоции, которую очень сложно вам, наверное, будет определить – негативно это или позитивно. Это Любовь.

Да, действительно сложно. И я тоже так раньше думала. Когда я еще только начала становиться девушкой, случилась со мной любовь). Да не простая, а самая что ни на есть большая и настоящая. И сначала все было хорошо, чувство взаимно, свидания, все красиво и прекрасно. Но прошло немного времени – пара месяцев, и тут… Взаимность прошла. С его стороны. Не буду здесь описывать, что со мной было, вы и сами себе можете представить. Первая любовь – она ведь самая ранимая и еще ведь и опыта нет считай никакого – полная паника и вселенское горе. Я очень-очень долго страдала, в себя прийти не могла категорически. Потом я только начала приходить в себя, а тут он снова обратил на меня внимание. Опять любовь. А потом…Да, именно, опять прошла взаимность, он исчез. И я тогда сидела, рыдала и думала, какое ужасное чувство это – любовь.

Но если подумать, то Любовь на самом деле – это позитивное чувство и должно вызывать позитивные эмоции. И только так. Ведь изначально под Любовью подразумевалось – счастье, тепло, радость. Все эти позитивные эмоции вместе взятые. Любовь – это высшее проявление всех положительных эмоций одновременно!!!

А если вам от вашей любви приходится страдать, то это уже не любовь, это зависимость или привязанность. И, чаще всего, болезненная. Знаете ведь выражение «больная любовь»? Это тогда, когда вам плохо с человеком. Вроде бы вы его любите, но при этом злитесь постоянно, обижаетесь, вечные скандалы и непонимание. Ну разве это любовь?

Чтобы легче было понять, предлагаю вам сравнить две ситуации.

В первом случае есть женщина, рядом с ней мужчина, она уверена, что любит его. Но чувство эйфории от влюбленности прошло, а больше-то оказывается, ничего и не было. Она ждет его вечером, он приходит с работы – злой и уставший. Он молча проходит мимо, идет на кухню ужинать, потом может завалиться на диван с пультом от телевизора или просто даже лечь спать. Она же ждет, когда он обратит на нее внимание, выслушает, как день прошел. А он, неблагодарный по ее мнению, мог бы и с ней побыть. Начинает пробуждаться злость и раздражение. Она подходит к нему и навязчиво выражает ему свою позицию – мол, так и так, что это ты меня не обнял, когда пришел? Мужчина слышит в ее словах упрек, закрывается еще больше. В ответ на это получает еще больше негатива, и так по кругу, пока до скандала дело не дойдет. И так каждый день, каждый час.

Вроде бы вместе даже живут, но мучают друг друга своим поведением, своими словами, пытаются усмирить свои эмоции может даже, но они все равно находят выход рано или поздно. Она ждет от него внимания и заботы, он же ждет от нее поддержки и тепла. Но по сути никто из них первый не дает то, что нужно другому, каждый лелеет это свое чувство непонимания, обиды. И живут, и терпят, или расходятся, но тоже от этого страдают.

В другом же случае, женщина готовится к приходу своего мужчины, она хочет его порадовать – вот и готовит ему. Не потому что должна, а потому что хочет сделать приятное. И он приходит, видит ее улыбающуюся, а она и принарядилась к его приходу, и ждет с сердцем, переполненным теплом и любовью. И ее мужчина сразу ощущает эту атмосферу, радуется тому, что пришел, что его женщина рядом и так заботится о нем. Он спрашивает, как прошел ее день, они вместе проводят вечер. Потом может даже расходятся по своим делам, но все равно в душе остается ощущение тепла друг к другу. Она думает, как он был мил и как с ней разговаривал, он думает, как ее завтра порадовать, ведь ужин был таким вкусным…

Первый случай к любви отношения никакого не имеет, а вот второй выражает любовь всей своей сутью. Вроде бы две пары, одинаковые условия, но только в одной царят угнетенность, раздражение и обиды, а во второй гармония, счастье и радость. Почему же так? Все просто – счастливая пара сначала дарит любовь друг другу! А несчастная все ждет, пока ей эту любовь дадут.

Помните, что любовь – позитивное чувство, но пока вы не ощутите ее внутри себя и не подарите, то не сможете получить ее сами в полноценном виде. И не надо заявлений типа «я его люблю, все для него делаю, а он не ценит!!!». Вы уж определитесь тогда: все для него делаете, потому что любите его, или потому что хотите его оценки ваших способностей и вашей любви?

Важно ведь не только что вы делаете, но и почему, с каким намерением. Если вы помогаете человеку, преследуя корыстные цели, то вряд ли за ваши деяния воздастся вам так, как вы этого хотите. Самое главное – если вы что-то делаете, то делайте это искренне. Мир вокруг так справедлив! За искренние чувства, поступки и слова он дает в ответ вам в разы больше, чем вы отдали. Но если ваши «помыслы нечисты», то не ожидайте какой-то отдачи, разве что может негативной.

Но про чистоту помыслов и Любовь мы еще успеем с вами потом поговорить, это объемные темы, требующие детального рассмотрения. Сейчас же вернемся к нашей основной теме.

В начале этого выпуска я уже начала рассказывать о том, что мы сами своими мыслями настраиваемся на определенную волну – негативную или позитивную. Но как же настроиться на нужную волну радости и успеха, когда вокруг столько проблем, да и близкие не очень-то радуют? Вот этот вопрос мы сейчас и рассмотрим.

Нас еще со школы учат обращать внимание на вещи, которые считаются хорошими и нормальными. Например, надо хорошо учиться и иметь много хороших друзей. Взрослые нам это говорят, и мы начинаем стараться. И все чудесно, когда выходит наилучшим образом. Но вспомните, что было, когда от вас чего-то ждали, а у вас не получалось это сделать вообще или сделать так, как надо? Правильно, все мы при неудачах начинаем искать причины. К сожалению, чаще всего люди впадают в крайности и причины своих неудач и ошибок находят в себе или во всех окружающих.

Так или иначе после первых же сложностей, которые ребенку кажутся просто неимоверными и несовместимыми с понятиями счастья и радости, приходит умение находить проблемы. При этом к моменту окончательного созревания мы становимся настолько профессионалами в области поиска проблем, что умеем их создавать даже на пустом месте.

О чем вы чаще всего думаете? «Нужно срочно доделать проект на работе!», «Где бы достать побольше денег?», «А может он меня больше не любит?», «Кошмар» (это глядя на себя в зеркало), «Хочу такую машину, но как на нее заработать?!», «Я их ненавижу, и они меня по-моему тоже…». Это примерный перечень мыслей, которые встречаются в нашем мире чаще всего. Возможно у кого-то некоторые вопросы являются более болезненными, другие менее, но суть от этого совершенно не меняется – это все мысли о проблемах.

Однажды у меня был просто кошмарный день – с самого утра все не заладилось. Порвался костюм, убежала каша, опоздала на работу, а дальше, как снежный ком – проблемы пошли по нарастающей. Я пришла домой уже почти под ночь, грязная, мокрая (попала под дождь и машина еще в довершении облила грязью мое светлое пальто), со сломанным каблуком, поднималась на 8 этаж пешком (лифт сломался). Я все сбросила с себя прямо в коридоре, залезла в ванну и стала рыдать, до того мне было обидно, потом вышла и решила излить свою злость и обиду за ужасный день на бумаге. Сидела, долго писала, описывала все перепетии этого дня. Закончила и решила перечитать – удостовериться, что ничего не забыла упомянуть.

И когда я стала читать эти только что исписанные мной листы, меня просто озноб пробил. Столько там было «грязи» - эмоциональной. Посмотрела на себя в зеркало. Хорошо, что любимый тогда у мамы был и не видел мое лицо, от него прямо веяло всеми теми эмоциями, которые я пережила за весь день.

Тут-то меня и поразила одна мысль. Я взяла еще чистой бумаги и решила еще раз описать этот свой день, но при этом дала себе слово писать лишь про то, что было хорошего или приятного. Сначала мне эта идея показалась почти безумной. Ну что, что в таком мерзком дне, полного горечи и разочарований может быть хорошего?

А потом я начала писать. Медленно, неуверенно, но где-то на втором листе я стала писать быстрее, на ум стали приходить различные нюансы, которым я значения не придала. Ведь я находилась весь день в своем коконе злобы и раздражения, и даже не видела все то, что вдохновляло или радовало.

Вы знаете, про всю гадость, что со мной тогда приключилась я исписала 4 листа, а про хорошее получилось 5! Представляете? То есть в этот день со мной произошло больше хорошего, чем плохого, но я просто не обращала на это внимание! Я была поглощена злыми мыслями, своими обидами, Я прожила этот день, как один из самых скверных в моей жизни, а могла бы прожить его, как один из самых прекрасных!

Я сидела, смотрела на все эти исписанные листы, опять плакала, но в этот раз от радости. Потому что я так наглядно поняла, только мы выбираем, какой день нам проживать, и только от нас самих зависит, что в нем будет больше – хорошего или плохого.

В следующий раз, когда все будет валиться из рук или накроет обида, подумайте, зачем вы заостряете на этом свое внимание. Не говорите, что это чувство сильно и поэтому вам от него никуда не деться. Просто вы так привыкли – проще обратить внимание на недостатки и ошибки, чем на достоинства. Оглянитесь вокруг. Вдруг именно в этот день впервые за долгое время выглянуло солнце, или вам улыбнулся незнакомец. Все это мелочи. Но именно из них и состоит наша жизнь.

В следующем выпуске я расскажу о том, почему порой так сложно переключиться с негативных мыслей на позитивные.

До встречи!