Апатия

Скорее всего Вам нужен полноценный отдых. Вы можете возразить, мол Вы и так ничего не делаете, от чего отдыхать-то? Но в этом-то и дело. Вы знаете, что бездельничая поступаете "не правильно", "плохо" с социальной точки зрения, а на то, чтобы занять себя чем-нибудь, необходимы силы, которых у Вас нет, которые уходят на то, чтобы заставить себя заняться деятельностью и на чувство вины за то, что не получается себя заставить. Для начала разрешите себе два-три дня (этого вполне достаточно) ничего не делать и не винить себя за это, не заставлять себя работать. Далее, Вам следует начинать себя заставлять убирать, мыть посуду, готовить, писать курсовые, всего понемногу с частой сменой деятельности, при этом обязательно должен быть яркий свет (гарант хорошего настроения), а при активных формах деятельности - весёлая музыка. Как только хочется всё бросить и заняться бездельем, необходимо проделывать следующее упражнение: становитесь посреди комнаты и стойте, ничего не делая. При этом нельзя ни садиться, ни включать телевизор или музыку, ни читать, ни жевать что-нибудь, надо просто стоять. Вскоре Вам это надоест, тогда можете продолжить полезную деятельность. При этом продолжайтпе каждый вечер выделять себе время, например с 19.00 до отхода ко сну, когда Вы можете опять ничего не делать, либо заниматься своим увлечениям. Ещё один способ - ввести себе систему поощрений/штрафов за проделанное/безделье. И помните, что это тоже тренировка, при которой придётся себя заставлять сначала, но с каждым днём будет всё даваться легче.