Завышенные ожидания...от себя
Тревожные мысли. Как с ними справиться?Здравствуйте. как и все, прошу дельного совета или просто мнения
Дело в том, что я слишком многого от себя жду. всегда. мне кажется, что я совершенно никчемное существо, ничего не умеющее и не добившееся. Хотя, если объективно, у меня есть приличная работа, музыкальное образование, серебрянная медаль в школе, престижный ВУЗ, друзья, любимый мужчина, к тому же капитан теплохода, вроде нормальная такая жизнь, ничего выдающегося, но и не совсем плохо, сучетом, что всего это добилась сама, денег и связей нет у родителей, но мне кажется, что всего этого мало. мало для чего? - я и сама то не знаю. Бывает смотрю на людей вокруг, сравниваю себя со знакомыми и цепляюсь за какую то мелочь, которая вводит меня в хандру. К примеру есть знакомая, которая занимается ерундой "сама себя сфоткала", и получается это у нее очень даже хорошо. И вот меня грызет, что она добилась этого, до чего то доросла (снимки и правда очень хорошие), а я нет, получается, в вымешленном ранге "крутости" я ниже, и в такие моменты меня соверженно не волнуют остальные аспекты жизни той же знакомой. и так всегда и во всем. Отсюда неуверенность в себе. Но что с собой делать - не знаю. может Вы что посоветуете?
Дело в том, что я слишком многого от себя жду. всегда. мне кажется, что я совершенно никчемное существо, ничего не умеющее и не добившееся. Хотя, если объективно, у меня есть приличная работа, музыкальное образование, серебрянная медаль в школе, престижный ВУЗ, друзья, любимый мужчина, к тому же капитан теплохода, вроде нормальная такая жизнь, ничего выдающегося, но и не совсем плохо, сучетом, что всего это добилась сама, денег и связей нет у родителей, но мне кажется, что всего этого мало. мало для чего? - я и сама то не знаю. Бывает смотрю на людей вокруг, сравниваю себя со знакомыми и цепляюсь за какую то мелочь, которая вводит меня в хандру. К примеру есть знакомая, которая занимается ерундой "сама себя сфоткала", и получается это у нее очень даже хорошо. И вот меня грызет, что она добилась этого, до чего то доросла (снимки и правда очень хорошие), а я нет, получается, в вымешленном ранге "крутости" я ниже, и в такие моменты меня соверженно не волнуют остальные аспекты жизни той же знакомой. и так всегда и во всем. Отсюда неуверенность в себе. Но что с собой делать - не знаю. может Вы что посоветуете?
Лёлис
Многие зависят от мнения общества,вопрос в том как вытравить это из наших милых головок???
19.06.2011
Ответить
jalin (Галина)
Видимо в детстве от Вас много ждали, что Вы до сих пор стараетесь удержать кем-то поставленные планки. Чтобы изменить ситуацию Вам стоит поучиться:
- получать удовольствие от процесса, а не от результата!
- начать себя любить (ведь недовольство собой от заниженной самооценки) - как именно это сделать, я описываю у себя в дневнике в статье "Как научиться себя любить";
- разрешить себе иногда быть "плохой";
- понять, что если Вы чего-то не достигли (например, не научились себя фотографировать), то не потому, что не в состоянии это сделать, а потому, что это просто НЕ НУЖНО ЛИЧНО ВАМ!!!
19.06.2011
Ответить
Mashka Promokashka
спасибо за советы ))но в детстве от меня ничего не ждали, была единственным любимым ребенком, оторвой, но без проблем родителям особых, хотя 10-11 класс я посещала ровно половину занятий, у меня видите ли любовь случилась ))) меня саму постоянно тянет быть лучшей среди коллектива, это ужасно на самом деле (((
19.06.2011
Ответить
Александр
Нет цели, а то чего добились не удовлетворяет. Надо либо определиться с дальнейшей целью, либо изменить взгляды на жизнь, а это возможно только через духовный рост. Читайте, общайтесь, не распыляйтесь на второстепенные "важности" иначе до главного так и не дойдёте. Удачи. 
19.06.2011
Ответить
Mashka Promokashka
цели и правда нет, я действительно не знаю ради чего жить. и про общения, знаете, у меня очень широкий круг общения, люди и вдвое старше меня, но вот я смотрю на них или говорю, и они тоже не видят смысла, кто то только в детях живет, и все. все так же, распыляются на мелочи, потому что найти чего-то действительно ценного не в состоянии.а в чем смысл Вашей жизни? если не секрет ))
19.06.2011
Ответить
Александр
Не секрет. Смысл моей жизни в том, чтобы духовно развиваться (не в церковном смысле) - это единственное, что я могу взять с собой в следующую жизнь. Я лечу людей. Вокруг меня всё расцветает, пропадают лишние проблемы, всё начало происходить именно так, как я хочу. Теперь мир крутится вокруг меня, а не я ползаю за ним. Это очень интересно, есть зачем жить.
19.06.2011
Ответить
Александр
Конечно, те ценности к которым стремились на самом деле никакой ценности не несут. Медаль, ВУЗ, приличная работа - разве это ценности? Так, пройденный этап, и уйма бесполезных в итоге усилий. ТВОРЧЕСТВО - реализация через него должна приносить моральное удовлетворение.
19.06.2011
Ответить
Матушка
к сожалению не могу дисскутировать рационально на эту тему, ибо так же страдаю этим синдромом )))
19.06.2011
Ответить
Александр
Могу предложить один из вариантов. Начните с простейшего, много не думать, измените себя и мир изменится. Лучше всего для начала почитайте Синельникова "Сила слова" не обращайте внимания, что это не первая книга в серии. Увидите, вам понравится.
19.06.2011
Ответить
Александр
Нет, это то очем мы думаем, космосу не нужны наши жалкие потуги с посылами, он и так всё знает. Не морочьтесь с подсознанием, его тоже нет. А интуицию надо развивать. Высший пилотаж, когда разум становится инструментом интуиции, но мне пока до этого далеко.
19.06.2011
Ответить
Матушка
аааа, поняла, мне кто-то уже ее советовал. видимо все таки стоит найти на нее время
19.06.2011
Ответить
Mashka Promokashka
и про творчество ) скрипка, танцы, это мои способы реализации. но опять же, в сравнении с действительно достойными танцорами или уж тем более скрипачами, я просто ничто. и вот оглядываясь назад, понимаешь, что занимаешься какой то ерундой ненужной.
19.06.2011
Ответить
Александр
Совершенно верно, скрипка - это не ваш вид творчества. Вам надо реализовать себя. Ищите.
19.06.2011
Ответить
Mashka Promokashka
а как вы поняли, что скрипка - это не мое? ну по каким критериям? и реализовать как? есть несколько видов реализации - семья, карьера и творчество.
19.06.2011
Ответить
Александр
Что вы понимаете под словом творчество? Это не только классическая музыка, театр, картины, книги. Творчество везде вокруг нас и в вождении автомобиля, кулинария, фотография, ландшафный дизайн, даже спорт, найдите себе то, что вы с огромным удовольствием будете делать и ГЛАВНОЕ не ждите оценки от кого либо, это очень важно, и одновременно не оценивайте других (не путайте с равнодушием). Будьте наблюдателем жизни - вокруг столько прекрасного!
19.06.2011
Ответить
Александр
Если уже появилось устойчивое сомнение в том, что Вы в этой отрасли не самая лучшая, проще найти другую область, чем убеждать себя в том, что вы от этого получаете огромное удовольствие и полное моральное удовлетворение.
19.06.2011
Ответить
Mashka Promokashka
а если все, за что я не берусь, я считаю, что не самая лучшая, что тогда? я считаю, что я не лучший партнер для своего мужчины, не лучший кулинар и студент, работник и прочее. по Вашей логике, мне нужно искать что то другое, а это бросать. я правильно Вас поняла?
19.06.2011
Ответить
Александр
Всё же попробуйте не оценивать себя и других, ни по каким критериям. Это очень тяжело сначала, не скрою. Готовьте, что получается лучше всего, спросите своего мужчину что ему больше нравится (мужики не разговорчивые в этом плане, а догадливость вовсе отсутствует), не надо всё бросать. Поиск тоже может затянуться. Не надо и абстрагироваться от окружающих, хотите или нет, но с ними жить дальше бок о бок - не убегать же в лес отшельником, правильно?
19.06.2011
Ответить
Матушка
воооот, и я так же, на фортепиано играю не так, как Мацуев)) вяжу не так, как ориенбургские вязальщицы и тп.)))
19.06.2011
Ответить
Mashka Promokashka
да уж, со стороны то посмотришь, и правда смешно ))) не в обиду )))
19.06.2011
Ответить