Не понимаю что со мной происходит.

старайтесь есть и спать, раздражительность усиливается от голода и недосыпа. я когда голодная, ух, злая, стараюсь не доводить себя до такого состояния, даже если ребенок хнычет и надо ему мое внимание - вкину в себя что-то быстро, чтоб не совсем голодать, а потом поем уже более основательно. ребенок спит - и вы кемарьте рядом.

а когда хочется крикнуть - выйдите в другую комнату и крикните. или в окно. главное не рядом с ребенком. даже если она плачет - оставьте ее на 10 секунд и крикните в другой комнате.

еще можно когда хочется ребенка шлепнуть - шлепните себя по голой ляжке. да посильнее.

в общем, советую то, что опробовала на себе в первые пару месяцев.

сейчас мой ребь поспокойнее ттт, у меня бывают вспышки, но очень кратковременные и если я не довожу ребенка до плача (ношу его, подкидываю, отвлекаю от зубной боли например) и он не раздухаривается сильно, то и раздражение мое утихает.

Нет. Так нельзя. Просто внушите себе это, внушите сильно-сильно!

Вы кричите, а она не понимает за что и просто пугается, вы только представьте, четко представьте то, что ваша дочка будет вас боятся!!! Это ужасно!

Я считаю, что дочка уже запоминает всё. Не именно "мама на меня накричала", а просто ваш негатив. Дети очень чувствуют настроение мамы! Так что начинайте что-то менять.

У меня тоже муж предприниматель, а мамы не помогают и вообще не помогает никто. Моя мама в 800 км, его - лежит уже 3-й год, самой помощь нужна.

Просто поесть, поспать как способ отдохнуть для меня не выход. Я встаю на час - 2 раньше девочек и просто НИЧЕГО не делаю, пью спокойно кофе, ем пирожные, лажу по сайтам, пишу друзьям, читаю ББ. Если просыпается младшая беру ее на руки. Можно это время потратить на йогу, пилатес. Скоро планирую этим заняться. Заниматься можно и с ребенком, проверено!!!

Пусть меня закидают помидорами, но когда стоит ор, а мне надо собираться гулять например, я включаю своим девочкам мультики, есть специальные от 3 мес. Тишина обеспечена и я спокойно делаю, что нужно.

Также часто срабатывает музыка, классика или детские песенки.

С мужем поговорить! Договориться, что раз-2 в неделю у вас папино время. Пусть гуляет с ней, а вы расслабляетесь. Почему вы не доверяете гулять??? и раз в неделю обязательно отдых втроем, вы семья! всех денег не заработаешь.

также можно даже с ребенком на руках дела основные поделать, с музыкой, весело, играючи и подпевая еще самой! а когда мама придет, не кидаться за пылесос а принять ванну, сделать маникюр... А еще можно договоритьс с мужем и мамой и раз в неделю выбиратьс вдвоем с мужем на 2 часа в сауну, бассейн, кино, ресторан. КАК же это помогает!!!

и еше я когда кормлю, читаю обязательно, беру напрокат книги, очень отвлекает.

ну и подруг много с детьми, гулять в радость! отдыхаю на прогулке морально.

вот накатала! можно еще много чего сказать... ищите то, что вас будет расслаблять в течение дня и всё получится!

Я родила второго в 37,здоровье уже ни к чёрту.Живём без родителей.На мне :стирка, уборка,готовка , маленький ребёнок и сын подросток.За меня только пылесосили(сын) и только потому, что маленький боялся звука пылесоса.А вырос, я скакала по детским площадкам.Картина, маме лет под 40, а она прыгает вниз и вверх на дет площадке.

Есть одинокие мамы, которым совсем помочь не кому.Живут одни, ведь им ещё сложнее чем тебе.

Когда тебя душит обида, что тебе никто не помогает, что ты такая бедная и несчастная, подумай о тех, кому может ещё тяжелее чем тебе.

Татьяна, Вам нужен слинг или эрго-рюкзак, дочка будет всегда с вами, будет спать, а у вас спина не будет болеть, и руки освободятся - кушай не хочу :-))).

И при любой возможности падайте спать, плюйте на домашние дела и спать!  Хоть на 20 минут, хоть на 10.

А по выходным муж тоже на работе? А мама хоть раз в неделю может посидеть с внучкой, чтобы дать вам выспаться?