У меня началась самая настоящая депрессия!!! Надо лечить(((
Мама мальчика (2 года), жду девочку, 31 неделя
Москва
Все! Иду к психологу.
Нижний Новгород
Катюш! Ну не валяй дурака! Самый лучший антидепрессант для женщины - подруги. Соберись с девченками, поговорите, посмейтесь, поплачьте. Ни в коем случае не занимайся таблеточным самолечением. А вообще, завари травяной чай (мята, милиса, листья черной смородины и малины), почитай интересную книгу и отвлекись от проблем и забот. Все будет хорошо, главное не нервничай и не накручивай себя.
0
15.08.2011
Ответить
Мама двоих (17 лет, 14 лет)
Москва
Так я не таблетками лечиться собралась. Подруг нет, есть одна, но нет возможности вообще куда-то уйти, не с кем оставить ребенка(((
0
15.08.2011
Ответить
Нижний Новгород
Главное расслабься и не нервничай. Отдохни. Если чувствуешь, что не справляешься - обратись к врачу. Все ситуации разрешими, все будет хорошо. Удачи тебе, морального спокойствия и здоровья
0
15.08.2011
Ответить
Мама двоих (17 лет, 14 лет)
Москва
Спасибо, я уверена, врач поможет. И помощь эта будет действенней, чем встреча с подругами. С подругами можно развеять временную хандру, а это состояние надо лечить. Я ведь даже по утрам просыпаюсь усталой...
0
15.08.2011
Ответить
Нижний Новгород
Тут ты должна прислушаться к себе, оценить масштабы катастрофы и принять верное решение. Если понимаешь, что проблема серьезная, то нужно обратиться к специалисту. А вообше бытует мнение, что если человек понимает, что болен, то он уже на 90% здоров. Уверена, скоро придешь в себя, ты молодец!
0
15.08.2011
Ответить
Мама двоих (17 лет, 14 лет)
Москва
Спасибо, уже даже ваши слова внушают уверенность, что я не потеряна)))
0
15.08.2011
Ответить
Мама мальчика (14 лет)
Кольчугино
Янчика с собой возьмите!Зачем оставлять его где-то? ))) Скорее на улицу!!Там столько интересного!!!!!!!Может,у Вас есть какое-то хобби,любимое занятие? Рисование там,или плетение биссером и т.д. )))Я в свою беременнось,когда было такое плохое настроение по несколько дней,то развлекала себя тем,что люблю делать.Очень люблю фотографировать(как раз закончила колледж 2недели назад!)А ещё я киноман,просто помешана на фильмах!И ещё я графический дизайнер.Может,Вам подойдёт что-то))))Может,разучите какую-то программку на компе?Не хочется?Заставьте себя,попробуйте!!Как говорится--Аппетит приходит во время еды!! ))))
0
15.08.2011
Ответить
Мама мальчика (13 лет)
Москва
Здравствуйте, Катя.
Обратиться к психотерапевту зрелое решение и я даже смогу порекомендовать вам очень хорошего специалиста (ручаюсь).
Но почему вы решили, что у вас депрессия? Беспокоит-то что?
0
15.08.2011
Ответить
Мама двоих (17 лет, 14 лет)
Москва
Полная апатия, нет желаний, нет переживаний, пустота. Полно отсудствие эмоций. Постоянная усталость, даже по утрам, нет сил ни на что. Хочется только лежать и плакать непонятно от чего. Смертельная скукотища... равнодушие ко всему...
Это ли не депрессия?
0
15.08.2011
Ответить
Мама мальчика (13 лет)
Москва
Да, вы правы.
Прежде чем обращаться в сообщество принимали какие-нибудь меры самостоятельно? Есть же простые техники и методы, которые реально действуют.
0
15.08.2011
Ответить
Мама двоих (17 лет, 14 лет)
Москва
Нет ничего не пробовала. Вы можете что-то посоветовать?
0
15.08.2011
Ответить
Мама мальчика (13 лет)
Москва
Во-первых, если ни у вас ни у родственников нет склонности к эндогенным депрессиям, нужно найти то, что привело к нынешнему состоянию из причин "внешних".
Если вы себя нагрузили излишне (например домашними заботами), то "вкусный чай с выпечкой, дорогие конфеты, лампа с абажуром и хорошая книга".
Если же наоборот, стали жертвой инерции, то регулярные физические нагрузки (например, йога для беременных), четкий план каждого дня (режим "цель-результат").
Восполнять энергию можно разными способами: массаж энерготочек (например Хэй-Гу – между большим и указательным пальцами), дыханием, прогулками и т.д.
0
16.08.2011
Ответить
Мама двоих (21 год, 14 лет)
Москва
Безусловно, надо. Депрессия жутко вредна будущему малышу((( Видела я во что вырос ребеночек у одной беременной женщины с глубокой депрессией, рассказывать не буду((( Мы не всегда самостоятельно можем разрулить такое состояние, и нет ничего зазорного в том чтобы обратиться к психологу. Иногда это просто необходимо.
0
15.08.2011
Ответить
Мама двоих (17 лет, 14 лет)
Москва
Ребенку как раз и достается больше всего из-за моей деперссии. Виню себя в этом. Надо обратиться к профессионалу, он поможет)))
0
15.08.2011
Ответить
Мама двоих (21 год, 14 лет)
Москва
Катя, улыбнитесь на секундочку
))) Вы написали "деперссии" и получилось такое смешное слово))) А кроме шуток - поможет, подскажет пути выхода, и удача повернется наконец лицом, ведь известно, что она притягивается к позитивно настроенным людям)
))) Вы написали "деперссии" и получилось такое смешное слово))) А кроме шуток - поможет, подскажет пути выхода, и удача повернется наконец лицом, ведь известно, что она притягивается к позитивно настроенным людям)
0
15.08.2011
Ответить
Мама двоих (18 лет, 24 года)
Москва
Катюш, ты чего это!!!!!!
0
15.08.2011
Ответить
Мама двоих (17 лет, 14 лет)
Москва
Привет, Инна!! Это наверное гормоны)))
0
15.08.2011
Ответить
Мама двоих (18 лет, 24 года)
Москва
эй, перестань нервничать!!! и гормоны и ты успокоитесь и все будет хорошо!!!!!!!!!!!!
0
15.08.2011
Ответить