Задыхаюсь
Клуб Психологической помощиПривет! Девочки, я не понимаю, что со мной происходит, я когда волнуюсь задыхаюсь, вчера было 2 таких приступа. Сперва ( днем) я подумала, что слюной подавилась, а нетт....., а потом вечером у меня произошел скандал, и приступ повторился, но сильнее. ((((И сейчас я заметила, если я начинаю немного , совсем чуть-чуть волноваться то у меня к горлу как будто что то подкатывает, и душит. Горло как будто заморожено. Никогда такого не было!!!!!!!!!!! Что со мной? Это нервы? ???
П.С.с щтовидкой все было в порядке, не простужена.
П.С.с щтовидкой все было в порядке, не простужена.
энисе
Приветик девочки... я тоже уже 2 года задыхаюсь. Не могу сделать глубокий вдох. Как будто комок в горле((( я нервничаю от этого часто. До этого не так было много таких ситуации. А сейчас часто появляется каждый 10 20 минут..что делать кто знает?
08.06.2015
Ответить
Надюшка
Элечка,я думаю это защитная реакция организма на стрессовую ситуацию! Тем более,что эсли это происходит только когда нервничаешь!
Может тебе сходить к психологу?
Ну и конечно нужно меньше нервничать!!!
Так же это может быть вариантом какого либо заболевания(астмы например!не дай Бог).Так что в любом случае сходи хотя бы к терапевту,расскажи симптомы,и она даст тебе направление к специалисту!!! 
Так же это может быть вариантом какого либо заболевания(астмы например!не дай Бог).Так что в любом случае сходи хотя бы к терапевту,расскажи симптомы,и она даст тебе направление к специалисту!!!
09.12.2011
Ответить
Ульянчик
Я слышала о таком, это серьезные психологические нарушения, кажется.
Вам желательно обратиться к врачу.
09.12.2011
Ответить
Ленточка
Эля привет, что с тобой такое происходит? я не знаю что это и почему, но всего тебе хорошего, желаю справиться с этой проблемой или с другими если это из за них, тебе скоро на ответственный шаг идти, надо здоровой быть)
09.12.2011
Ответить
Эльвира
Сама не знаю Лен, сама в шоке. Что то меня не туда занесло в последнее время.
09.12.2011
Ответить
starina.psy
Похоже, но можно пока повременить и подождать начнуться ли сопутствующие симптомы (онемение, страхи, головные боли и т.п), одного задыхания мало для панической атаки, может быть все обойдется еще.
09.12.2011
Ответить
starina.psy
С психологической точки зрения может быть Вас "душат" невысказанные эмоции. Нет ли желания сказать чтонить резкое, а Вы сдерживаетесь? Как говорят блокированная 5-я чакра, которая отвечает за самовыражение.
09.12.2011
Ответить
Эльвира
Да может быть, приходится сдерживатся в последнее время. И что мне делать??? Выразить свои эмоции я не могу, они как бы не уместны. Может успокоительное попить?
09.12.2011
Ответить
starina.psy
Нет, загонять эмоции вглубь - путь точно губительный, так можно и соматику приобрести, Ваш опыт это уже наглядно демонстрирует, сколько еще тело будет тренироваться на симптом, пока его не приобретет? Можно выписать на листе, можно побить грушу, попрыгать и покричать пока никто не видит, выдать во внешний мир.
09.12.2011
Ответить
starina.psy
ПС у женщин гормон стресса выходит со слезами, у мужчин с потом. Включите себе сентиментальный фильм и поплачте на здоровье.
09.12.2011
Ответить
***Галина*** (LR)
а сложно вдохнуть или выдохнуть? понаблюдайте. потому как это могут быть разные вещи, в зависимости от того, в какой момент происходит трудность в процессе дыхания.
09.12.2011
Ответить
***Галина*** (LR)
ну , тогда скорее всего правы девочки выше. если бы было выдохнуть сложно, то это мог быть признак астмы.
а так - пробуйте как-то снимать негатив))) и все пройдет))) все получится - я узнавала))))
09.12.2011
Ответить