Анонимно
Как боротся с мнительностью и страхами?
Я сама по себе очень мнительная, еще с самого детства я себе сама придумывала всякие болячки. Если у меня болел живот, то обязательно у меня аппендицит, я всего боялась после того как где-то услышу какуй-то плохую историю я сразу думаю о себе, а вдруг со мной такое случится ну и т.д. можно много перечислять. Мама в детстве со мной боролась, с возрастом моя мнительность немного угомонилась. Но все равно сейчас я осталась такой же мнительной, может не такой сильной но все же. Борюсь я с ней так: поменьше читаю интернет, что где случилось, прошу всех если рассказывать истории, так только хорошие. Но от этого излечится наверное нельзя?
Алла
Я такая же. Чувство тревоги еще более усилилось с рождением детей. Теперь не столько за себя переживаю, сколько за них. Пытаюсь с этим бороться. Стараюсь не думать о плохом. Но мне кажется, если это уже сидит в человеке, никуда от этого не денешься. Хочу какую-нибудь литературу почитать про позитивное мышление.
Галочка
а у меня наоборот, раньше ничего не боялась, а после рождения дочери появились всякие страхи
Anna
Можно избавиться,нужен хороший психолог или психотерапевт,у вашей мнительности есть причины вам помогут определить откуда ноги растут,лучше сходить если это мешает жить,мнительность при малейшем стрессовом факторе может перейти в фобии потом невроз,панические атаки и понеслось,избавляйтесь от этого сейчас.