Как выключить эмоции???

Вот, вот это состояние и является не испытанием и переживанием эмоции, а борьбой с ней. При этом и реакция страдает и мышление, оно-то инервируется уже произвольной памятью, а получается так: пришла эмоция, мы ей недовольны, поскольку она причиняет дискомформ, ага, надо ее выгнать, при этом произвольная память начинает, вместо адекватного решения актуальной задачи искать к чему бы прицепить новую ассоциацию, чтобы непроизвольной памяти было чем заняться и выдать нам новую эмоцию. Ассоциация при этом может быть не айс, и вызванная на ее фоне новая эмоция не лучше прежней и круг замкнулся. Нужно просто признать первую, и она получит свой кусок энергии и уймется, она-то свое всеравно возьмет, только через борьбу.

Вслух признаете? насчет пустырника не знаю, нет ли у него какого доп эффекта в виде задержки реакции и т.д. Выключить эмоции невозможно, они являются неотъемлимой частью сознания, инервируются непроизвольной памятью (т.е какая ассациация что вызовет в данный конкретный дельта Т это вопрос), их можно только прожить, принять и переработать. Очень помогает переключение на другие эмоции - удивление, радость, но это долгий путь и высший пилотаж. Просто, прежде чем сесть в машину к инструктору, когда возьметесь уже за ручку, и сами себе скажите "я очень волнуюсь", должно помочь. Я когда сдавала сама, с психологией еще не была знакома, помню ехала как в тумане, даже на светофор не посмотрела, повезло, что зеленый горел )), а инструктор к такому привык, права они выдают тем, кто показал себя адекватом, и не будет убийцей на дороге, сейчас от Вас никто и не ждет шумахерского мастерства.

пустырник, валериана и пр. травки тормозят реакцию. есть не тормозящие, но я знаю только афобазол. пила сама. не тормозит и как-то мягко успокаивает. но беред экзаменом не советую пробовать пить новый препарат...

удачи) я тоже хочу учиться на права, да все никак не дойду...