Как преодолеть это?
Не уверена, что могу это назвать фобией..хотя...
Несколько лет назад на водной экскурсии мне было очень страшно. Экскурсия была к золотым воротам на черном море. Была явно погода не для экскурсий и после нас все экскурсии даже прекратили в тот день. Штормило сильно. Наш мини корабль чуть ли не переворачивало, сидели все на верхней палубе, свесив ноги по обе сторонам и как качало это шлюпку из стороны в сторону...ужасть..на каждой новой волне я думала..ну все..ща перевернемся...шли рядом со скалами..тоже не особо приятно...
в итоге постоянно стали сниться сны о волнах, которые настигают меня всегда и везде...чуть ли не в каждом сне появляются волны, которые захлестывают с головой. В последнем сне наш автобус затонул и вроде и все выплыли из автобуса и воды нет..как опять откуда то взялись волны и начинают захлестывать весь автобус..ну достало!!!!реально достали эти сны...КАК ВСЕ ЭТО ПРЕКРАТИТЬ???
ко врачам ходить не хочу..самостоятельно это реально прекратить?
