Войти

мне очень нужна помощь!

Настя
Кирилл, 15 лет 4 месяцаМихаил, 11 лет Казань

Как-то это все слова-слова, а я по себе знаю, что такое депрессивное состояние, из которого одними словами не вылезешь уже. 

вы все еще на ГВ? Может попить что-нибудь? 

0
27.07.2012
Валерия
Семён, 15 лет 4 месяцаИлья, 11 лет 4 месяца Ростов-на-Дону

пила афобазол, хорошо помогает, но его постоянно нельзя!

0
28.07.2012
Настя
Кирилл, 15 лет 4 месяцаМихаил, 11 лет Казань

Вообще по-хорошему, надо бы к врачу обратиться. В этом нет ничего постыдного, ничего ужасного, у нас почему-то часто люди неправильно относятся к своему душевному состоянию, считая, что это пройдет. "Пройдет" - это когда настроение плохое - можно кофе попить, по магазинам пробежаться и вуаля - на душе солнышко. Но когда состояние угнетение затягивается, так и до настоящей депрессии доиграться можно, а это уже крайне неприятная вещь, когда не только на душе хреново, но и букет физических проявлений, типа бессонницы и запора. 

А скоро осень, будет еще тяжелее справиться со своим состоянием - межсезонье как раз период, когда душевная тоска обостряется.

Нужно сходить к врачу, к психотерапевту. Не к психологу, не к психиатру, а именно к психотерапевту, который назначит препарат адекватный состоянию, чтобы он помог. Афобазол все-таки без рецепта продается, это довольно легкий препарат поддержания. 

Шутить с подобными состояниями нельзя. У меня несколько лет назад на фоне череды сложных событий жизненных тоже развилось угнетенное состояние. И чего я только из перечисленного ниже не пробовала, вплоть до смены обстановки, но "настроение" не повышалось. Тогда меня мама отвела к врачу, мне назначили Грандаксин (этот препарат тоже легкий, но покрепче афобазола), я его пропила упаковку, все прошло. И больше я к этому ужасному состоянию не возвращалась, тьфу-тьфу-тьфу, со всеми трудностями, тяготами справляюсь самостоятельно, даже двухлетнее одиночество  без друзей и близких в другом городе смогла пережить, и у вас получится! Только сейчас не проморгайте момент, помогите себе! 

Страшно подумать, ведь если бы тогда я запустила свое состояние, все могло перерасти в депрессию, а она лечится гораздо тяжелее... 

0
28.07.2012
Валерия
Семён, 15 лет 4 месяцаИлья, 11 лет 4 месяца Ростов-на-Дону

да, я это осознаю и сейчас в поисках врача

0
28.07.2012
Настя
Кирилл, 15 лет 4 месяцаМихаил, 11 лет Казань

Самое главное, не отчаиваться и не думать, что так будет всегда! Подобные состояния лечатся, а на вашей стадии лечатся довольно легко. Вы молодая здоровая женщина, просто сейчас вам действительно нужна помощь. И не слушайте никого, кто говорит, что вам просто в руки себя взять надо, вы и так себя хорошо в руках держите, они просто не понимают, как тяжело рукам бывает, потому что пока сам в такую яму не попадешь, чужая хандра всегда мелочью кажется. Вы не размазня какая-нибудь, которая не знает, как себе настроение повысить, не вчера на свет родились.

Только обязательно найдите врача, психотерапевта, все у вас наладится! А то что сейчас тяжело - что ж это опыт, он в жизни всякий нужен. Сейчас я вспоминаю, как мне несколько лет назад плохо было, на стенку лезть готова была, будто внутри все рвало. Сейчас и следа не осталось, кто меня знает и не поверит, что когда-то у меня такой период был. Но это мой опыт. который и меня чему-то научил, иначе сейчас возможно и я писала бы вам "поешьте мороженое, помойте полы и все пройдет!" 

А пока ищете врача, как экстренное немедикаментозное средство попробуйте аутотренинг+ вода. Как особенно накатит - сразу в ванную, лучше в душ конечно, но с ребенком это не всегда возможно. Под краном тоже сойдет: умвайтесь, мойте руки, сколько в раковине сможете смыть, столько и смывайте, будто смываете с себя пленку негатива. Это меня тоже врач учила так делать, оно и потом пригодится. Но вам конечно пропить что-то надо.

Желаю вам найти хорошего врача, и тогда вы обязательно станете самой веселой, оптимистичной и бодрой во всем Владимире! ;-) 

0
29.07.2012
Валерия
Семён, 15 лет 4 месяцаИлья, 11 лет 4 месяца Ростов-на-Дону

Вы даже не представляете, как Ваши слова меня поддержали! Огромное спасибо! я постараюсь все сделать так )))

0
30.07.2012
Anna
Сын, 15 лет 11 месяцев Лондон

Понимаю вас,сама в таком состояние пребываю почти 2 года,в др стране,я знакомлюсь с девочками на сайтах стараюсь заводить новые знакомства,взяли няню чтоб у меня время было для себя,депрессия еще от однообразия день сурка,но в таком режиме живут все мамы кто не работают и сидят с детьми это период таой пока дети маленькие,у меня тоже порой такая усталость была мне сны снились жуткие,то я ребенка в духовку кладу пипец,ходила к психологу мне сказали что это нормально это подавленная агрессия так вылезает,что есть такое понятие комплекс мамы,мы все стараемся быть такими образцовыми а чуть не так корим себя,что агрессия как эмоция это вполне нормально и не значит что вы плохая мать у вас же это не доходит до рукоприкладства или ора,а сама эмоция это нормально надо просто в этот момент уйти подышать глубоко,если нет помощи с ума сойти можно ведь дети разные,мой очень гиперактивный и мне порой тоже хочеться его сбагрить на несколько часов чтоб отдохнуть,так что абсолютно вы нормальная мама и имеете право на эмоции и усталость,если есть возможность найдите себе помошников походите в бассейн или с мужем куда-нибудь сходите,однообразие и быт сьедает.

0
27.07.2012
Олёна
Ванечка, 16 лет 3 месяца Москва

А как же муж... Ни слова о нем. А ведь именно он должен быть вашей опорой.

0
27.07.2012
Валерия
Семён, 15 лет 4 месяцаИлья, 11 лет 4 месяца Ростов-на-Дону

муж мне всегда помогает, чем может.. но он почти все время на службе

0
27.07.2012
Олёна
Ванечка, 16 лет 3 месяца Москва

говорите так: хотя муж очень много работает, чтобы обеспечить нас с малышом всем необходимым, он еще и помогает мне, чем может! такой молодец! лучше вслух, и ему, и почаще)))

0
28.07.2012
Валерия
Семён, 15 лет 4 месяцаИлья, 11 лет 4 месяца Ростов-на-Дону

я всегда благодарю его за помощь, понимая, что ему тоже бывает нелегко )

0
28.07.2012
Анна Ф
Доча, 14 лет 7 месяцев Балашиха

Во-первых, перестаньте жаловаться и жалеть себя. Чем больше вы об этом думаете, тем хуже вам становится.

Во-вторых, выходя на прогулку, натяните на лицо улыбку. Ходите не одна, а подойдите к детской площадке где играют дети. Обязательно с кем-нибудь познакомитесь. Моему ребенку 7 месяцев у меня уже 8 новых знакомых с такими же интересами как у меня (маленький ребенок). Все получается само собой. Вот детки потянулись друг к другу - вот мы уже разговариваем с его мамой.

В-третьих, Владимир - чудесный город (я сама родом оттуда, все близкие - мама, сестра, отчим- там). Масса музеев, мест куда можно сходить.

Так что берите себя в руки и начните улыбаться.

0
27.07.2012

у меня тоже так было год назад. вы по крайней мере с людьми на одном языке разговариваете..почему бы не общаться с мамочками, пока гудяете..сейчас же лето, вы наверное по пол дня на улице) сходите с ребенком в кафе, на выставку или в музей, если нет возможности хоть иногда оставить ребенка с мужем ..найдите тут мамочек, которые живут рядом и встретьтесь, наконец:) поделитесь своими переживаниями с мужем, попросите поддержки, расслабьтесь вечерком вместе.. и не забывайте про себя, оставляйте для себя хоть немного времени

0
27.07.2012

Займите и найдите себя! Учеба, курсы, тренинги личностного роста, любимые хобби, спорт, танцы, шопинг. Все это поможет найти массу новых подруг и друзей и реализовывать себя - как личность. Возможно вы откроете в себе, что - то новое и найдете дело всей своей жизни. Вас губит обыденность и недостаток общения и внимания! Время предоставляет вам такую возможность заниматься тем, чем вы хотите, поверьте большинство женщин могут об этом только помечтать. Так что, не опускайте руки, так как жизнь отдает предпочтение активным людям...  

0
27.07.2012
Юлия
Софья, 18 лет 10 месяцевДарья, 9 лет 9 месяцев Москва

вспоминаю себя ))) я была замужем за военным, и он постоянно был на слежбе, жила оч далеко от домА, ни мамы ни папы ни подруг ))) зато сейчас я вспоминаю это золотое время. ни начальников, хочешь гуляй, хочешь спи )))  щас все гораздо хуже ))) работа, совместное проживание с родителями, тоска, нехватка времени, ребенка ваще не вижу из за работы! Т ч наслаждайся и расслабься !!! и не смей депрессить!!!

0
27.07.2012
Кошка
Лизаветка, 15 лет 3 месяца Нижний Новгород

Лер,ето пройдет,обязательно пройдет!просто нужно передохнуть..а мможет тебе с сынулей к родителям съездить ненадолго?и развеетес и помогут хоть както)все передышка будет

и обязательно скорее ск емнить познакомься!дай хоть тут клич в сообществе владимирского,авось кто найдется рядышком,обязательножж нужно общаться вживую!

0
27.07.2012
Елизавета
Мирон, 15 лет 11 месяцевКсения, 13 лет 1 месяц Новороссийск

Было похожее состояние. Надо срочно сменить обстановку! Я вот встретилась с подругой, с которой давно не виделась. Понимаю, что у вас все по-другому. Ну может стоит с кем-нибудь познакомиться целенаправленно? Это своего рода развлечение. А вдруг таким образом вам удасться найти лучшую подругу?

0
27.07.2012

ЛЕРУСЬ , ОБО ВСЕМ ПОТОМ ) ДАВАЙ ДРУЖИТЬ ))

0
07.08.2012
Вы считаете что у вас все плохо? Жизнь не удалась? Беды взяли вас в кольцо? От депрессии и не только

Похожие записи