Устала
Депрессия...Я в декрете, Ребенку 1,4. И я так устала.
Полная апатия. Ничего не могу делать, даже попытаться заставить себя не могу что-то делать. Хочется просто сидеть и смотреть в одну точку.
Я бы не сказала, что в семье у меня плохо,и муж меня не поддерживает. Все как у всех, есть какие-то мелочи
Например, муж приходит с работы и не хочет сидеть с ребенком, говорит ты сиди рядом, а я с ней буду играть. И все в таком духе
Месяц назад ходила на пилатес, мне нравилось, я там отдыхала. Но прежде чем уйти мне муж все уши прозудит, чтобы я не ходила
Если он час посидит с ребенком, то потом ходит говорит, что он вот такой хороший. Да и сидит он так что доча ко мне каждые 15 минут бегает если я в другой комнате.
Я просто хочу чтобы меня никто не трогал. Но это не возможно, ребенок без матери не может обойтись. Ну и дальше уже не возможно. Сегодня сорвалась на дочь, накричала на нее когда укладывала спать.
Я хочу личного времени, а оно у меня начинается после 23.00
Где взять сил, как себя вытащить из этой апатии?
Наталья Психолог
после 23 очень даже хороший вариант. у меня дочка ложится в 2-3, а иногда и 4 утра. вот сейчас не спит, пытаюсь уложить. а вообще с личным временем у мамочек всегда напряг, просто нужно найти какое нибудь развлечение. я в разное время и книги читала, и вышивала, и вязала, и в онлайн игру играла. главное чтоб жалкий кусочек свободного времени не проходил даром, найди себе какое нибудь занятие по душе, за которым будишь реально отдыхать от всех забот. мне реально очень помогает. когда дети ложатся спать и я сажусь за комп в любимую игру, я не чувствую себя уставшей мамочкой с кучей проблем и забот и пусть этот отдых очень кратковременный, но он дает силы для дальнейших действий. я бы с радостью походилда бы в тот же фитнес, но муж с детьми сидеть не будет, да и поздно приходит с работы, вот и приходится находить развлечения дома
23.11.2012
Ответить
Савушка
Я люблю вязать, но у меня нет сил, посмотрю на свое незаконченное вязание и обратно в коробку. А раньше мне доставляло удовольствие вязать. В общем то вы правы надо чем то себя занять, но ничего не хочется, просто руки опускаются
24.11.2012
Ответить
Наталья Психолог
я когда вязала тоже на половине бросала и новое начинала. а вообще у меня периодами, то реально вот вязание ппц как нравится, то совсем не интересует и я перехожу на что-то другое, например на книги, потом книги надоедают сижу в WOW и так по кругу) Вчера вот дочку до 7 утра спать укладывала, что тоже не добавляет оптимизма и хорошего настроения. А вообще еще вспомнила. У меня бывает такое состояние, порой накатывает, когда все бесит, ничего не хочется делать и хочется сбежать куда нибудь на необитаемый остров. Длится это состояние от 15 мин до 1 дня. когда как. я называю это хандрой и тупо разрешаю себе походить в таком состоянии. раньше когда пыталась как то изменить, становилось только хуже, а сейчас, просто переживаю и все. и как я стала разрешать себе хандрить, это стало проходить само.
24.11.2012
Ответить
Савушка
У малышки может зубки начали беспокоить, или она всегда так у вас засыпает. Сочувствую, тяжело когда ребенок не спит. Может и стоит по хандрить немного, гланое чтобы еще больше не затянуло
24.11.2012
Ответить
Наталья Психолог
не она с 3-4 мес так засыпает, бывает что в 12 ложится, но чаще в 1-2, иногда и в 4
24.11.2012
Ответить
Кассандра
очень тебя понимаю. Но скорее всего это не постоянное состояние, просто накатывает временами да? С этим надо только смириться, пережить что ли. скоро в сад пойдет и будет немного свободного времени. Все пройдет, правда. только легче уже не будет)))
мужа воспитывайте. на пилатес уходите с каменным лицом. надо и все. а срываться на дочь - а смысл? она вам и ответитьб то не может. уж ктото а она меньше всех в этом виновата.
я понимаю что со стороны советовать легко... сама часто просто плачу от бессилия, так хочется побыть одной, ни о чем не думать, никуда не бежать ни спешить...
это просто надо пережить..
помните Линнет из отчаянных домохозяек - материнство это когда ты часто чувствуешь одиночество, но никогда не можешь побыть одна. (не дословно но смысл ясен думаю)
23.11.2012
Ответить
Савушка
Боже, как вы меня понимаете. Просто как будто в душу заглянули. Спасибо большое, аж расплакалась.
Да это вот какой-то гадкий период настал, и никак не могу из него выйти, все засасывает вниз и ничем себя не могу поставить в коллею.
Вот вы как переживаете, что делаете? Ведь все-равно что-то делаете, ведь не просто ждете. Ведь надо же себя чем-то встряхнуть
23.11.2012
Ответить
Кассандра
Мне уже проще. Я работаю и соответственно отвлекаюсь от дома...честно раньше помню что бывало совсем жестко но как выбиралась... И не помню, плакала ночами. Спать перестала. На столько хотелось побыть одной что укладывала спать их и сидела до утра.
Все пройдет. И это тоже))) еще немного потерпите. У всех свои выходы из депрессии но самое верное это переждать. Может это Пмс?
Муж, он ваша надежда и опора. Уходите в субботу утром за хлебом и гуляйте весь день. Не пропадает взрослый дядя и малыш))) я уходила и гуляла по городу))
24.11.2012
Ответить
lennic
Пару дней назад, поздно вечером, я сидела и думала о том, как я хочу хотя бы несколько часов побыть одна, в тишине... Высшие силы меня услышали....на следующий день раздался звонок и мне сообщили, что у моей мамы инсульт, она в больнице. Оставив детей и мужа я еду за 200 км к маме, вечерами сижу ОДНА, В ТИШИНЕ в её пустой квартире, с целыми ночами личного времени...) Подумай, может быть не всё так плохо, как кажется)))
22.11.2012
Ответить
Савушка
Да, пожалуй есть над чем задуматься. Не зря говорят, будьте осторожны с желаниями, им свойственно сбываться
22.11.2012
Ответить
Савушка
Как вариант. Спасибо. Если не найду другого выхода, буду разговаривать с мужем на счет няни
22.11.2012
Ответить
Тигрица
Нужно думаю с мужем поговорить. Я соему мозг выношу периодически, эффект на лицо - чаще дома стал появляться и в привыку вошло меня подменять. Напрмер мне надо поспать, он нянчится и на кормление мне приносит, или гуляет с ней, а я 1,5 часа посвящаю себе. У меня тоже были мысли хочу без не куда-то съездить. Поехали с мужем в ашан на 3 часа. Я таааак соскучилась по ней за это время и вся извелась, ну как она там без меня...
23.11.2012
Ответить
Савушка
Дело ведь не в количестве детей, или в том что я не хочу сидеть с ребенком. Я с удовольствием вожусь с дочей, ну не хочет или боиться муж сидеть один с ребенком это его проблемы. Вопрос в другом, что я устала психологически, а от этого апатия. Несчастная мать не сможет сделать своего ребенка счастливым. Да и я наверное больше счастливая, как никак у меня есть ребенок. Я все это понимаю. Но ничего не могу поделать с упадком сил, и никакой поход здесь не выход. Я уже забыла что значит полежать в ванной и расслабиться, максимум 10 минут на душ в темпе вальса. Я не знаю где брать силы, это очень тяжело
22.11.2012
Ответить
tanya
терпение и только терпение!!!!!!я три года с малым ,конечно постарше легче намного,с года ходим в разв.центры,туда-сюда...все время у нас интересно занято,дома по максимуму техники для кайфа жизни-посудомойка -и оле!куча свободного времени,мультиварка-и ты свободна)...Позитив!!!!!!!И все будет хорошо!!
21.11.2012
Ответить
Савушка
На терпение уже далеко не уедешь, хотя очень пытаюсь. Я пытаюсь настроить себя на позитив, плохо получается. Хотя сейчас себя поймала на мысли, что утром я читала ваше сообщение и весь день себе повторяла что все будет хорошо. Сегодня было значительно легче чем вчера. Спасибо.
22.11.2012
Ответить